Des conseils pratiques...

  • Santé & Beauté
  • Infos Santé
  • News
  • Mode de vie
  • perdre cellulite
  • Dresser Chien
  • mal au dos

150 000 mercis!!

150 000 mercis!!

Un mot bien personnel pour vous remercier de votre fidélité envers ma chaîne YouTube et de tous nos riches échanges sur YouTube! Longue vie à cette belle aventure. Amitiés, Denis source

Balisé avec :Denis Fortier, mercis, YouTube

Douleurs au dos: 3 choses que vous ne devriez JAMAIS faire

Douleurs au dos: 3 choses que vous ne devriez JAMAIS faire

Les douleurs au dos sont souvent invalidantes, récurrentes et déclenchées par des activités précises ou certains types de mouvements. Voici 3 choses que vous ne devriez jamais faire en présence de douleur au dos. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]

Balisé avec :choses, devriez, dos, douleur au dos, douleurs, douleurs au bas du dos, entorse lombaire, faire, hernie discale, jamais, Lombalgie, sciatalgie, sciatique, soulager la douleur au dos, vous

La diète MÉDITERRANÉENNE est-elle EFFICACE? [arthrite et arthrose]

La diète MÉDITERRANÉENNE est-elle EFFICACE? [arthrite et arthrose]

Vous êtes atteint.e d’arthrose ou d’arthrite et vous vous posez la question si la diète méditerranéenne peut vous être utile? Ma vidéo pour présente des informations sur ce sujet tirées d’études scientifiques récentes. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]

Balisé avec :anti-oxydants, antioxydant, arthrite, Arthrose, diète, Diète méditerranéenne, efficace, estelle, Inflammation, MÉDITERRANÉENNE, Soulager l’arthrite, Soulagez l’arthrose

Cette technique de respiration procure un BIEN FOU! [respiration rythmée – cohérence cardiaque]

Cette technique de respiration procure un BIEN FOU! [respiration rythmée - cohérence cardiaque]

Voici une technique de respiration que j’utilise souvent auprès de mes patients. J’espère qu’elle vous plaira. Bon visionnement. MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH RÉFÉRENCES https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6406675/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6406675/ source

Balisé avec :bien, cardiaque, Cette, cohérence, Cohérence cardiaque, exercices de respiration, fou, procure, relaxation, respiration, respiration rythmée, respiraton, rythmée, technique

Faites CECI pour soulager la sciatique et la douleur au dos (exercice infaillible)

Faites CECI pour soulager la sciatique et la douleur au dos (exercice infaillible)

Les douleurs au dos et les douleurs de type sciatique sont souvent invalidantes et risque de gâcher votre qualité de vie. Voici un exercice méconnu pour améliorer votre condition, retrouver votre mobilité et soulager la douleur. Bon visionnement MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]

Balisé avec :CECI, dos, douleur, Douleurs au dos, Exercice, exercices pour la sciatique, exercices pour le mal de dos, Faites, INFAILLIBLE, Lombalgie, lombosciatalgie, pour, sciatique, soulager

Exercice apaisant de cohérence cardiaque 5-5-5 (respiration rythmée)

Exercice apaisant de cohérence cardiaque 5-5-5 (respiration rythmée)

La respiration est un des meilleurs outils pour prendre soin de sa santé et de son bien-être. Voici un exercice apaisant de respiration rythmée (cohérence cardiaque). J’espère qu’il vous sera utile. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]

Balisé avec :apaisant, cardiaque, cohérence, Cohérence cardiaque, Diminuer le stress, Exercice, Exercice anti-stress, Exercice de cohérence cardiaque, Exercice de respiration, respiration, respiration rythmée, rythmée

10 exercices pour soulager les douleurs au cou [programme complet]

10 exercices pour soulager les douleurs au cou [programme complet]

Voici un programme d’exercices complet pour soulager la douleur au cou, la prévenir, récupérer vos capacités physiques ou pour simplement prendre soin de votre cou dans un contexte de raideur cervicale, d’arthrose ou d’arthrite. D’une durée approximative de 25 minutes, ce programme doit être adapté à vos capacités. Il est possible de le réaliser en deux […]

Balisé avec :Automassage pour le cou, complet, cou, douleurs, Exercice pour l’entorse cervicale, exercices, Exercices pour le cou, les, pour, programme, soulager, Soulager la cervicalgie, Soulager les douleurs au cou, Tensions au cou

Port du masque: 3 arguments qui vous induisent en ERREUR

Port du masque: 3 arguments qui vous induisent en ERREUR

Le port du masque soulève plusieurs questions fondamentales. Les réponses les plus souvent diffusées sur les réseaux sociaux et dans les médias traditionnels ne s’appuient pas toujours sur la science. Voici 3 mythes que vous entendez certainement très souvent et qui méritent d’être déconstruits. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]

Balisé avec :arguments, Couvre visage, épidémie, erreur, ffp2, induisent, Masque, masque adéquat, masque artisanal, n95, pandémie, Port, qui, vous

WOW: 7 (très) bonnes raisons de marcher plus souvent

WOW: 7 (très) bonnes raisons de marcher plus souvent

La marche est à mon sens le meilleur outil pour prendre soin de votre santé physique et mentale. Marcher en plein air est certainement une des façons les plus agréables de le faire. Voici 7 (très) bonnes raisons de marcher plus souvent. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]

Balisé avec :activité physique, bienfaits de la marche, bonnes, marché, Marcher, raisons, rester en santé, souvent, très, WOW

L’ULTIME exercice de respiration rythmée 7-5-7 (détente musculaire)

L'ULTIME exercice de respiration rythmée 7-5-7 (détente musculaire)

Voici un des meilleurs exercices de respiration rythmée. Il entraîne une diminution de la fréquence respiratoire et une augmentation du temps d’expiration. Parmi les bienfaits potentiellement observés: diminution du stress et détente musculaire. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]

Balisé avec :Cohérence cardiaque, détente, Exercice, exercices de respiration, LULTIME, musculaire, relaxation, respiration, respiration rythmée, respiraton, rythmée

  • « Page précédente
  • 1
  • …
  • 155
  • 156
  • 157
  • 158
  • 159
  • …
  • 169
  • Page suivante »

Articles récents

  • Comment les entrepreneurs intelligents réduisent en deux le chaos financier avec un simple commutateur
  • Comment construire un lieu de travail que les gens veulent réellement se présenter à
  • Crampons en Hiver: Indispensables?
  • Comment renforcer la confiance, tuer la microgestion et diriger une équipe qui prospère
  • Arthrite et arthrose: 10 min d’exercices en temps réel! 💛
  • 7 les leçons de vie surprenantes Les jeux vidéo m'ont appris que l'école ne l'a jamais fait
  • Des épaules SOUPLES grâce à ce mouvement astucieux!
  • Comment jouer selon les règles est devenu la stratégie commerciale la plus intelligente

Copyright © 2025 ·Lifestyle Pro Theme · Genesis Framework par StudioPress · WordPress · Se connecter