Les exercices faits dans l’ eau sont utiles dans plusieurs contextes. Mise en forme, rééducation après une blessure, prévention des effets du vieillissement, etc…. Certains accessoires sont quant à moi pratiquement indispensables pour profiter des bienfaits de l’eau. Je vous en présente plusieurs dans cette vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Prévenir les effets du VIEILLISSEMENT… grâce aux exercices faits en piscine
Les effets du vieillissement peuvent être prévenu, notamment grâce aux exercices faits en piscine. Ma vidéo vous donne des conseils à cet égard. Vous trouverez également sur ma chaîne d’autres vidéos associés aux exercices faits dans l’eau. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
Un coeur en santé grâce aux exercices faits dans l’eau (aquafitness)
Les exercices faits dans l’eau pour garder son coeur en santé: une solution efficace et motivante; et un stratégie estivale qui fait du bien à tout le corps. Voici des conseils et un programme d’exercices pour prendre soin de son coeur en faisant des exercices dans un environnement aquatique (aquafitness). Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: […]
8 pièges à éviter lors de la prise de décisions fondées sur des faits
Beaucoup de gens sont fiers de faire confiance à leur instinct lorsqu’il s’agit de prendre des décisions. Vous avez peut-être entendu dire que les leaders qui réussissent ont un excellent instinct. Ne vous laissez pas induire en erreur par cette déclaration générale. L’intestin, quelle que soit sa compétence, peut piéger les meilleurs d’entre nous dans […]
INCROYABLE: 6 faits étonnants sur la douleur et l’effet placebo
Le soulagement de la douleur est une condition essentielle à votre qualité de vie. Les effets placebo et nocebo peuvent venir brouiller les cartes quand vient le temps de choisir le bon traitement et de comprendre ses effets thérapeutiques. Ma vidéo vous présente 6 faits étonnants sur l’effet placebo et l’effet nocebo. J’espère qu’elle vous […]
Faits intéressants sur la patate douce
Avez-vous déjà goûté une patate douce? Il est fort probable que vous l’ayez mangé comme plat d’accompagnement. La patate douce a bon goût lorsqu’elle est cuite à la vapeur ou frite dans de l’huile de coco. Mais saviez-vous que même si c’est un proche cousin de la pomme de terre, il existe un monde de […]