La recherche montre que les gens ont tendance à avoir besoin de plus de temps libre lorsqu’ils sont stressés. Ce peu de relaxation supplémentaire est utilisé pour stimuler la baisse d’humeur qui peut s’accompagner d’un excès de stress, et l’élévation de l’humeur qui en résulte peut entraîner une diminution du stress et une augmentation de […]
Effets de la météo sur votre expérience d’étude
Vous êtes profondément endormi lorsque votre réveil vous surprend après votre doux sommeil. Pendant que vous vous réveillez, en vous étirant et en vous frottant les yeux, vous regardez par la fenêtre de votre chambre. Il neige ou même pleut. Et vous devez faire 20 minutes de marche pour rejoindre votre classe. Vous vous sentez […]
Le bonheur n’est pas un mythe – voici comment vous pouvez le créer
Si vous avez regardé une vidéo, lu un article de blog ou suivi des articles de blog de développement personnel, vous en êtes venu à comprendre que le vrai bonheur et l’épanouissement sont un travail interne. Aucun autre être humain ne peut vous rendre heureux – du moins pas un bonheur durable. Il y a […]
Comment transformer les 7 péchés capitaux en 7 stratégies de bonheur
Beaucoup d’entre nous ont entendu parler des 7 péchés capitaux. Il est prudent de dire que tout le monde a eu une certaine expérience avec chacun de ces traits négatifs. Demandez à n’importe qui – un voisin, un collègue, un inconnu dans la rue ou même votre conjoint, et ils vous diront qu’ils ont eu […]
Comment réussir – Le meilleur conseil pour une croissance massive
Les gens ne semblent jamais changer, n’est-ce pas? Ils semblent toujours rester les mêmes. Ne semble-t-il pas que certaines personnes se retrouvent quelque part dans leur vie de jeune adulte et restent coincées là où elles sont? Vous avez vu ces personnes, ce sont des membres de la famille, des amis, des collègues, des voisins […]
Utilisez ce cadre pour atteindre vos objectifs les plus élevés
Si vous avez des objectifs plus grands que nature que vous souhaitez atteindre, il faudra plus que de la détermination pour y arriver, du moins si vous voulez y arriver de la manière la plus efficace possible. Penser grand, c’est bien, mais si vous ne disposez pas d’un système pour savoir exactement comment vous vous […]
Comment critiquer sans nuire à leur confiance
Lorsque vous serez le leader, il arrivera des moments où vous devrez critiquer la performance de ceux que vous dirigez. Leur travail ne répond pas aux normes qui ont été fixées et vous devez y faire face. Comment critiquez-vous, mais sans nuire à la confiance de la personne que vous critiquez? Comment corrigez-vous son travail […]
Plus de 100 entreprises très performantes qui ont démarré pendant des périodes difficiles
«Le succès est comme un iceberg géant» écrit l’auteur et conférencier motivateur Alex Altman. «Ce que les gens voient n’est qu’en surface.» Des mots sages! Et surtout à une époque où tout le monde peut ressembler à un gagnant avec une publication Instagram soigneusement conçue. Mais comme le fait remarquer Alex, derrière l’image d’un milliardaire […]
Arrêtez de laisser cette chose vous voler votre productivité matinale
Êtes-vous membre du club 5 heures du matin? Vous êtes-vous engagé sur le principe que vous réveiller à 5 heures du matin vous rendra plus productif, en forme et plus performant, mais vous avez trouvé vos objectifs de janvier à la traîne? Vous réveillez-vous un peu groggy, mais par ailleurs chargé de bonnes idées, et […]
Les AEIO-U du succès: augmentez vos chances de réussite future
Vous ne pouvez réussir à faire le son d’une voyelle, en particulier les sons A, E, I, O et U, que lorsque le chemin vocal n’est pas obstrué. C’est ce que je veux vous aider dans votre carrière: ouvrir la voie du succès. Que vous soyez au bas du totem ou que vous ayez atteint […]
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