Si vous avez regardé une vidéo, lu un article de blog ou suivi des articles de blog de développement personnel, vous en êtes venu à comprendre que le vrai bonheur et l’épanouissement sont un travail interne. Aucun autre être humain ne peut vous rendre heureux – du moins pas un bonheur durable. Il y a […]
Pourquoi nous nous sentons seuls et que faire à ce sujet
Selon Aristote, philosophe grec, l’homme est, par nature, un animal social. Les personnes les plus solitaires sont des individus antisociaux dans n’importe quelle société. Les cerveaux humains sont câblés pour dépendre des connexions sociales pour prospérer. Chaque fois que vous êtes coupé de ces connexions, votre cerveau aura tendance à déclencher des sentiments de douleur […]
Comment arrêter de se comparer aux autres et vivre pleinement sa vie
Ce n’est pas un secret que les médias sociaux sont une cause majeure de dépression de nos jours. Selon le «Journal of Depression and Anxiety», les personnes qui utilisent les médias sociaux sont presque trois fois plus susceptibles de développer une dépression que les personnes qui les utilisent moins souvent. Bien que nous comparer aux […]
Comment apprécier la vie et pas seulement y exister
Vous regardez parfois dans l’espace et vous vous demandez «Pourquoi suis-je ici?» « Que suis-je en train de faire? » ou « Il doit y avoir plus dans la vie que cela. » Nous sommes pris dans la routine quotidienne du sommeil, du travail, de la maison, du sommeil, du travail, de la maison et… vous comprenez. Depuis quand […]