Dans le monde hyperconnecté d'aujourd'hui, il est plus facile que jamais de tomber dans le piège de nous comparer aux autres. Les plateformes de médias sociaux comme Instagram, Facebook et LinkedIn nous bombardent constamment de faits saillants organisés de la vie des autres, donnant l'impression que tout le monde est plus heureux, plus réussi et […]
Comment arrêter de se comparer aux autres et vivre pleinement sa vie
Ce n’est pas un secret que les médias sociaux sont une cause majeure de dépression de nos jours. Selon le «Journal of Depression and Anxiety», les personnes qui utilisent les médias sociaux sont presque trois fois plus susceptibles de développer une dépression que les personnes qui les utilisent moins souvent. Bien que nous comparer aux […]