L’effet NOCIF de la lumière sur le sommeil: livre ou liseuse électronique? Lequel choisir?
Avant de dormir: à quel type de lumière s’exposer?
Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Selon vous, la lumière apporte-elle des bienfaits sur la douleur?
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Lumière BLEUE et un BON SOMMEIL? Infos et conseils à retenir.
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Mélatonine et lumière nocturne: infos et conseils!
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Bienfaits de la lumière: en profite-t-on aussi à l’intérieur?
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Comment embrasser l’obscurité pour retenir plus de lumière
Une récente méditation sur la Nouvelle Lune a apporté un aperçu profond de la relation entre la lumière et les ténèbres. Ces concepts peuvent sembler ésotériques et sans rapport avec la réinvention et la croissance, mais ce n’est pas le cas. Après la méditation, une pensée m’est venue ; « Pour retenir plus de lumière, il […]
Lumière et VITAMINE D: c’est fou qui se passe dans ton corps!
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Votre exposition à la lumière est-elle suffisante? (des bienfaits pour la santé)
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