Trop souvent, les gens pensent à vitamine C avantages pour la santé comme étant limité à la lutte contre le commun rhume et grippe. Mais ce nutriment offre de nombreux autres avantages santé impressionnants que vous devriez connaître. Ne prenons pas la vitamine C pour acquise! Quelle est l’histoire de la vitamine C? La vitamine […]
Vitamine K: Fonction, carence et sources
Quand cela vient à la vitamine K et sa fonction, ses sources et la question de la carence, on n’en parle tout simplement pas beaucoup. Une des raisons peut être parce que vitamine K est le nutriment qui aide votre sang à coaguler mais ce n’est pas le seul but. En fait, il y a […]