Comment avoir une santé optimale ? On dit souvent qu’avoir une santé de fer est inné. Et si la vitamine D était un des atouts majeurs pour avoir une meilleure santé et des conditions optimales pour combattre les maladies?
Ma vidéo vous présente les bienfaits de la vitamine D sur votre santé, notamment sur vos os et vos muscles.
Optimale, votre santé ? Quelle quantité de vitamine D prenez-vous quotidiennement ? Votre alimentation est-elle, à elle seule, suffisante ?
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l’évaluation d’un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n’engagent en rien l’auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
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