Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de douleur au bas du dos c’est un problème de santé qui concerne une proportion très élevée de la population souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition il ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé […]
Hernie discale : exercices pour la santé du dos
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez été plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel si ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de Santé mises en garde […]
Hernie discale : exercices pour la SANTÉ du DOS
Je vous propose aujourd’hui un programme d’exercices dans un contexte de hernie discale vous avez plusieurs à me demander un programme d’exercices en temps réel c’est ce qu’on fait aujourd’hui je vous invite à visionner mes autres vidéos sur la hernie discale pour en connaître davantage sur ce problème de santé mise en garde aucun […]
Soulager les douleurs au dos en piscine grâce aux exercices
Les exercices faits en piscine sont de bons outils pour soulager les douleurs au dos, encore faut-ils suivre quelques conseils de base. Je vous les présente dans ma vidéo. Oui, vivement la piscine pour la soulager les douleurs au dos. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]
Hernie discale: 15 minutes d’exercices pour renforcer et assouplir
La hernie discale, la sciatique et la douleur au dos comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Voici des exercices pour renforce et assouplir pour avoir un dos en meilleur santé. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Soulager la douleur au cou grâce à la respiration
Voici des conseils pour soulager la douleur au cou grâce à la respiration. Les maux de cou sont prévalants parmi la population générale. Il existe un outil thérapeutique simple et accessible pour diminuer les tensions et soulager la douleur. Je vous en parle dans cette vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Hernie discale : des exercices utiles pour la rééducation
La hernie discale, la sciatique et la lombalgie comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Voici un programme d’exercices qui vous aidera à mieux vous porter, malgré la présence d’une hernie discale. Souvenez-vous qu’une proportion non-négligeable d’entre elles ne cause pas de douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Hernie discale : exercices pour prendre soin de votre dos
Voici des exercices à faire dans un contexte de hernie discale pour prendre soin de votre dos. Il est question de souplesse et de force musculaire, notamment des muscles du tronc et des hanches. Souvenez-vous d’ailleurs qu’une proportion non-négligeable de hernie discale sont asymptomatiques. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER […]
Hernie discale : prévenir la douleur grâce à ces exercices (lombalgie et sciatique)
La hernie discale, la sciatique et la lombalgie comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Voici un programme d’exercices qui vous aidera à mieux vous porter, malgré la présence d’une hernie discale. Souvenez-vous qu’une proportion non-négligeable d’entre elles ne cause pas de douleur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]
Hernie discale, douleur et sciatique: tout savoir pour un soulagement durable
La hernie discale, la sciatique et la douleur au dos comptent parmi les principales causes de consultations pour un problème musculo-squelettique. Cette vidéo vous explique ce qu’est une hernie discale, comment elle peut déclencher un douleur de type sciatique en comprimant une racine nerveuse. Cette vidéo est un extrait d’un direct récemment mis en ligne. […]