Des conseils pratiques...

Comment les dirigeants adoptent la résilience pendant les périodes difficiles

L’environnement commercial mondial est très dynamique et stimulant. La concurrence est féroce. Vous devez courir un peu plus vite que les autres pour garder votre avance. Il est difficile de prédire le tout prochain moment car il y a de l’incertitude partout et rien ne garantit que les décisions que vous prendrez produiront certainement des […]

Les meilleurs sports et exercices pour la santé du coeur (et comment les adapter)

Voici des conseils pour trouver les meilleurs sports pour la santé de votre coeur , mais également, comme les adapter à toutes les conditions physiques. J’espère que ma vidéo vous sera utile pour vous aider à prendre mieux soin de votre coeur, en bougeant un peu plus, soit en faisant des sports ou des exercices […]

Se motiver à faire du sport: comment combler l’écart entre l’intention et l’action

Se motiver à faire du sport ou à changer ses habitudes pour prendre soin de sa santé n’est pas une chose simple. Or, on peut se motiver à faire du sport en comblant l’écart entre nos intentions et nos actions. C’est le sujet de ma vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]

Les 6 points les plus faibles de chaque jour et comment les surmonter

J’ai toujours eu des objectifs ambitieux, mais je lutte aussi contre un déséquilibre chimique qui cause mon l’énergie soit complètement épuisée. Des objectifs ambitieux, pas d’énergie pour y arriver… ces deux choses ne font pas bon ménage. Pendant des années, j’ai testé différentes recettes d’habitudes pour voir lesquelles me donneraient de l’énergie et à quel […]

Maux de dos, scoliose et asymétrie: comment corriger le problème?

Ce direct vous propose des conseils et des exercices pour corriger l’asymétrie et soulager la douleur au dos, notamment dans un contexte. À mercredi, Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les […]

Nous avons 60 000 pensées chaque jour : voici comment générer des pensées qui comptent

Cet esprit qui est le nôtre ne s’arrête jamais. La recherche montre que nous, les humains, produisons 60 000 pensées chaque jour. Ce grand nombre de pensées est une conséquence irréfutable du besoin obsessionnel de notre société d’être occupé et distrait. Beaucoup de nos pensées sont tout sauf productives, et nous faisons très peu pour […]

Conscience de soi : pourquoi en avons-nous peur et comment la maîtriser

Pouvez-vous imaginer une vie où vous êtes complètement honnête avec vous-même à propos de qui vous êtes ? Je parle d’une totale transparence avec soi-même tout en se sentant bien quoi qu’on découvre. C’est une question que j’ai évitée pendant la majeure partie de ma vie car elle m’a fait peur et m’a intimidé. Est-ce que […]

Exercices et douleurs : voici comment ne pas détériorer votre condition !

Faire des exercices en présence de douleurs ? Voici comment éviter de détériorer votre condition et prendre soin de votre santé. L’ exercices est souvent un excellent remède pour diminuer la douleur, encore faut-il savoir comment les doser. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]

Comment prendre soin de la santé de son coeur et de ses vaisseaux sanguins: conseils et exercices!

Voici un direct pour prendre soin de la santé de son coeur et de ses capacités cardiovasculaires. Le coeur est un organe fascinant qui mérite qu’on prenne soin de lui. Voici des informations, des conseils et des propositions d’exercices pour y parvenir. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]