Les enfants sont les grands oubliés de la douleur chronique. Une proportion trop élevée en sont directement concernée. Cette douleur peut prendre la forme de douleur articulaire, de douleur au dos, de blessures sportives qui n’en finissent plus de guérir, de maladies inflammatoires, de maux de tête, etc… Voici des conseils pour aider les enfants […]
Une lettre ouverte aux entrepreneurs en herbe
Croyez-moi, je sais où vous en êtes. Vous en avez assez de faire quelque chose que vous n’aimez pas et vous savez que vous avez un but plus grand. Quelle que soit votre passion, elle vous appelle. Vous imaginez ce que vous ressentirez lorsque vous atteindrez certains de vos objectifs et achetez la voiture de […]
Comment diminuer les tensions aux pieds
Voici des conseils et des exercices pour prendre soin de vos pieds, que vous soyez en voyage ou à la maison. Dans cette vidéo, il est question de choix des chaussures, d’auto-massage et bien plus encore! Bon visionnement. L’hyperlien pour la balle de l’auto massage: https://www.amazon.ca/gp/product/B0001ZN49I/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=denisf-20&creative=330641&linkCode=as2&creativeASIN=B0001ZN49I&linkId=bd773ea6c6d45dfae3ec422e9f7c368c MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Adieu aux crampes: 7 conseils pour y mettre fin, enfin!
Vous souffrez de crampes aux mollets, aux orteils, ou à une autre région du corps? Voici 7 conseils pour vous libérer de ce fichu problème qui peut parfois prendre des proportions démesurées, au point de perturber significativement votre sommeil. Merci de commenter la vidéo et de visiter mon site web pour plus d’informations. Bon visionnement! […]
Soulagez l’arthrite et l’arthrose aux mains et aux doigts
Voici des informations et des exercices pour soulager l’arthrite et l’arthrose aux mains, aux doigts et aux poignets, notamment en présence d’arthrite rhumatoïde. Les exercices ne requièrent aucun accessoire et peuvent être réalisés simplement à la maison. Bon visionnement! LE BLOGUE DE DENIS: https://www.denisfortier.ca LES LIVRES DE DENIS AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax LES LIVRES DE DENIS […]
Confinement et accès aux soins: la téléréadaptation pourrait vous AIDER et SOULAGER votre douleur
La pandémie actuelle complique les choses lorsque vous souhaitez consulter un professionnel pour soulager une douleur ou régler un problème articulaire. Voici des informations sur la téléréadapation, une approche qui pourrait vous aider et soulager les douleurs qui gâchent une partie de votre vie. Les principes directeurs en téléréadaptation de l’Ordre professionnel de la physiothérapie: […]
DOULEURS AU COU: SOULAGEZ-LES grâce aux mouvements combinés
Vous êtes confiné à la maison et vous souffrez de douleur au cou, de cervicalgie, de hernie discale, d’entorse au cou? Vous avez de la difficulté à lever la tête et regarder en direction du plafond? Voici des exercices efficaces pour soulager la douleur, augmenter votre mobilité et récupérer rapidement votre capacité à effectuer les […]
ARTHROSE aux HANCHES: SOULAGEZ LA DOULEUR par un programme d’exercices efficace
Vous notez une raideur aux hanches, vous avez reçu un diagnostic d’arthrose, voici un programme d’exercices pour prendre soin de la santé de vos hanches. Bon visionnement MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca/blog MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkx source
DOULEURS AUX PIEDS: exercices pour corriger les déformations
Vous avez mal aux pieds? Peut-être que la cause du problème provient de déformations aux orteils, comme les déformations en marteau ou en griffe. Voici des conseils et des exercices pour les corriger, les atténuer, les prévenir ou prévenir une détérioration de la situation. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Douleur persistante: 6 trucs qui font appel à la mémoire et aux émotions
Voici des trucs étonnants pour soulager la douleur en faisant appel à la mémoire et aux émotions. Ces trucs vous seront utiles, notamment dans un contexte de douleur chronique, de fibromyalgie, de fatigue chronique et de toute autre forme de douleur persistante. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]