Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de motivation je vais vous donner des trucs des conseils pour vous aider à vous motivé à prendre soin de votre santé à prendre soin de votre condition physique vous le savez les conseils que Je vous donne ne remplacent […]
Pieds, orteils et chevilles: les meilleurs exercices – en temps réel!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices qu ensemble pour améliorer la coordination de vos chevilles de vos pieds et de vos orteils mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation comme Un physiothérapeute ici […]
Révolutionnez votre croissance : les leçons de la philosophie japonaise qui résistent à l'épreuve du temps
Les philosophies et codes de conduite anciens résistent souvent à l’épreuve du temps, offrant des informations inestimables sur l’essence du caractère humain. Parmi ceux-ci, le Bushido, la « Voie du guerrier », apparaît comme un guide profond pour façonner son caractère avec honneur, intégrité et discipline. Originaire du Japon féodal, le Bushido transcende ses racines […]
Comment rester concentré sur vos objectifs et réussir lorsque les temps sont durs
Je n’ai peut-être pas de boule de cristal, mais je peux vous dire une chose avec certitude : l’économie ne reste jamais la même. Comme l’a expliqué un mentor, sur une période de 10 ans, deux années seront incroyables, deux années seront horribles et le reste des années sera « meh ». En d’autres termes, […]
Des GENOUX en santé et SANS DOULEUR: des exercices en temps réel.
Aujourd’hui on fait un programme d’exercice ensemble pour soulager la douleur au genoux pour maintenir ou améliorer la force et la mobilité du genou mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la Réadaptation maintenant on […]
Mains et doigts en santé: programme d’exercices en temps réel et commenté!
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les doigts pour les mains et pour les poignées mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] […]
7 conseils pour maîtriser votre temps et votre énergie pour booster le succès de votre entreprise
En tant qu’entrepreneur, votre temps et votre énergie sont vos atouts les plus précieux. Voici comment maîtriser les deux et les utiliser à votre avantage pour atteindre facilement vos objectifs de revenus et d’impact. 1. Utilisez la règle des 80/20 pour déterminer sur quoi vous concentrer. Également connu sous le nom de principe de Pareto, […]
Comment devenir plus productif en gérant votre énergie, pas votre temps
C’est une croyance commune de nos jours que si quelqu’un travaille plus d’heures, il deviendra plus productif et produira de meilleurs résultats. De nombreux entrepreneurs prospères soutiennent cet argument en travaillant jusqu’à 16 heures par jour. La lecture de cet article vous aidera à réaliser que travailler de plus longues heures ne se traduit pas […]
7 des meilleurs discours de motivation de tous les temps
Que pourrions-nous éventuellement réaliser en écoutant des discours de motivation ? N’est-ce pas une perte de temps ? Ce n’est pas. Un bon discours de motivation peut être un déclencheur d’action. Il vous inspire à faire quelque chose. Des discours puissants vous font réaliser que vous n’êtes pas seulement un individu inutile dans ce monde. Tout […]
Des exercices commentés pour les doigts et les mains (en temps réel)
Voici une première vidéo d’ exercices pour les mains et les doigts, commentés et en temps réel. Il s’agit d’exercices de force et de souplesse. D’autres programmes d’exercices pour les mains et les doigts seront publiés prochainement. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]