Des conseils pratiques...

Soulager les douleurs au dos en piscine grâce aux exercices

Les exercices faits en piscine sont de bons outils pour soulager les douleurs au dos, encore faut-ils suivre quelques conseils de base. Je vous les présente dans ma vidéo. Oui, vivement la piscine pour la soulager les douleurs au dos. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]

Courbures de votre dos : quel est le problème ?

Quel est le problème de votre dos ? Y a-t-il un lien avec les courbures ? Trop cambré ? Trop plat? Ma vidéo vous présente les liens avec les courbures du dos et les différents problèmes rencontrés. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio […]

Douleur au dos et un dos trop cambré ?

Vous avez mal au dos? Selon vous, votre dos est trop cambré ? Existe-t-il des liens avec la courbure du dos et la douleur, notamment lorsque le bas du dos est particulièrement cambré ? Ma vidéo vous donne des explications. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer […]

Douleur au dos et dos plat: conseils et exercices

La courbure du bas du dos est-elle liée à la douleur au bas du dos? Influence-t-elle les autres courbures? Voici des conseils et des exercices pour soulager la douleur au dos et mieux comprendre l’influence des courbures. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio […]

Soulager la douleur au bas du dos: exercices simples et efficaces

Ces exercices simples et efficaces vous aideront à soulager la douleur au bas du dos. J’espère qu’ils vous seront utiles. Prendez soin de votre dos dès aujourd’hui et soulager la douleur. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]

Dos voûté ? Conseils et exercices pour le corriger!

Voici comment corriger le dos voûté. Des conseils et des exercices simples à mettre en pratique. Le dos voûté est associé à certaines douleurs et certains problèmes articulaires. Il est important de le corriger, dans la mesure du possible et dans la limite de sa mobilité articulaire. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]

Soulager la douleur au dos : l’ABC essentiel de l’anatomie !

Mieux soulager la douleur au dos grâce aux muscles et à la bonne santé des structures articulaires. Voici l’ ABC essentiel de l’anatomie du dos pour mieux comprendre et exécuter les exercices et les traitements qui ont pour objectif de soulager efficacement la douleur et de retrouver les capacités physiques de votre dos. Bon visionnement! […]

Détendre ceci tous les MATINS: dos, épaules, bras et mains

Tellement agréable de détendre ceci tous les matins par des exercices simples et efficaces, c’est-à-dire les muscles et les articulations du dos, des épaules, des bras et des mains. Moins de tensions, moins de stress … voilà des bienfaits indispensables lorsqu’on réussit à détendre les muscles et les articulations. Bien sûr, ce programme peut être […]

Douleurs au bas du dos: 5 exercices à faire à la maison (force et souplesse)

Voici 5 exercices à faire à la maison pour soulager les douleurs au bas du dos. Prenez soin de suivre les recommandations données au début de la vidéo. Les douleurs au bas du dos ne sont pas une condamnation. Prendez bien soin de vous. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À […]