Des conseils pratiques...

Des FESSIERS forts et souples – niv. 2 – intermédiaire

aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour prendre soin des muscles fessiers mises en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] en position debout en […]

4 raisons pour lesquelles avoir des relations de qualité vous permet de mieux réussir dans la vie

Haut relations de qualité qui vous font vous sentir heureux, en sécurité et aimé sont une ressource clé dans votre vie. Ils vous offrent : Le potentiel d’une plus grande ingéniosité émotionnelle. Une plus grande confiance en soi. Ils peuvent servir de « base sûre » à partir de laquelle vous vous sentez en sécurité […]

COVID longue: des solutions pour améliorer sa condition!

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de covid longue on va vous donner des conseils des des astuces peut-être aussi pour améliorer votre condition pour améliorer votre qualité de vie et j’ai l’immense bonheur de vous présenter les prochains contenus avec une collègue Frédéric d’gle qui est physiothérapeute à la clinique […]

3 types d’inflammation à connaître… et des solutions!

bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne des conseils pour prendre soin de votre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé je vous invite d’ailleurs à en consulter un vous allez trouver plusieurs des […]

Des activités de team building simples qui peuvent révolutionner votre entreprise

Le team building est un aspect crucial de la création d'un environnement de travail productif et positif. Les activités de team building efficaces non seulement stimulent le moral, mais améliorent également la communication, la collaboration et la confiance entre les membres de votre équipe. Ces activités peuvent transformer un groupe d’individus en une unité cohésive […]

Des activités de team building simples qui peuvent révolutionner votre entreprise

Le team building est un aspect crucial de la création d'un environnement de travail productif et positif. Les activités de team building efficaces non seulement stimulent le moral, mais améliorent également la communication, la collaboration et la confiance entre les membres de votre équipe. Ces activités peuvent transformer un groupe d’individus en une unité cohésive […]

Peut-on guérir d’une capsulite avec des exercices… et des traitements de physio/kiné?

bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un professionnel […]

Fibromyalgie ou polymyalgie rhumatismale: des conseils pour les différencier!

bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de fibromyalgie je vais vous donner des conseils et j’espère pouvoir vous aider à mieux vivre avec la fibromyalgie peut-être mieux la comprendre peut-être aussi mieux la soulager vous le savez les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de […]

Exercices ESSENTIELS pour des mains et des doigts FORTS et SOUPLES!

aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les doigts pour les mains et pour les poignées mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] […]

Comment évaluer rapidement la qualité des aliments?

alors quel conseil tu peux nous donner pour évaluer la qualité d’ d’un aliment oui l’aliment le plus brut possible alors si on est capable de de prendre un petit peu de temps pour le cuisiner nous-même ce sera toujours mieux d’ajouter notre propre source de sucre ou notre propre source de sel quand on […]