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Des FESSIERS forts et souples – niv. 2 – intermédiaire

Des FESSIERS forts et souples - niv. 2 - intermédiaire

aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour prendre soin des muscles fessiers mises en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] en position debout en […]

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