Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Orthèse plantaire: c’est bon ou mauvais?
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de douleur au pied je vous donne des informations des conseils souvenez-vous que tout cela ne remplace pas les conseils de professionnels de la santé et encore moins un examen ou une évaluation vous devez adapter ses conseils à votre […]
TROP souvent ASSIS? C’est fou ce qui se passe dans ton corps!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Un meilleur équilibre? Oui, c’est possible. (J’adore cet exercice!) #shorts
Vous vous tenez sur un pied et vous formez la lettre C autour de votre pied d’appui vous le faites relativement lentement à votre rythme et si vous sentez le besoin de placer le pied au sol pendant quelques secondes libre à vous durant l’exercice assurez-vous de répartir votre poids sur l’ensemble du Pied c’est […]
Comment acquérir l’intelligence émotionnelle et pourquoi c’est important
L’intelligence émotionnelle (EQ ou IE) peut être définie comme le processus d’identification de vos émotions et de celles des autres, de gestion de vos émotions, de motivation de vos émotions et d’alignement des émotions pour atteindre les objectifs souhaités. Cela implique la conscience de soi, l’autorégulation, l’auto-motivation, la conscience sociale et les compétences sociales. L’intelligence […]
C’est quoi l’ arthrose ? Tout savoir en 15 minutes.
Vous souffrez d’ arthrose? Voici des conseils que je prodigue quotidiennement à mes patients, tirés d’un YouTube live, reformaté pour en extraire l’essentiel. L’arthrose, ça se traite et ça se prévient. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
3700 ou 17 000 pas / jour ? C’est fou ce qui se passe dans ton corps (bienfaits de la marche)
Marcher 3 700 ou 17 000 pas par jour, ça change quoi dans ton corps? Cela a-t-il des effets sur ta longévité? Ma vidéo présente les bienfaits de la marche sur la longévité et sur la santé physique et mentale. 1 000 pas de plus par jour, que tu en fasses 3 700 ou 17 […]
C’est quoi l’ arthrite : (presque) tout savoir en 10 minutes
Vous souffrez d’ arthrite ? Voici des conseils que je prodigue quotidiennement à mes patients, tirés d’un YouTube live, reformaté pour en extraire l’essentiel. L’arthrose, ça se traite, ça se prévient, notamment en agissant sur les facteurs de risque de l’ arthrite. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]
Pollution de l’ air: c’est fou ce qui se passe dans ton corps (particules fines )
La pollution de l’air affecte ce qui se passe dans ton corps, particulièrement les particules fines. Pourtant on en parle peu des effets sur la santé. La pollution de l’air atteint évidemment les poumons, mais elle entre en profondeur et peut potentiellement atteindre la circulation sanguine et les organes. Ce qui se passe sur la […]
Varices, caillot et phlébite: c’est quoi le rapport ?
Les varices peuvent parfois sembler un problème anodin. Que nenni! Il s’agit d’un problème de santé auquel il faut s’intéresser, comme les caillots qui se logent dans une veine, qu’elle soit profonde ou superficielle, ainsi que les phlébites, thrombophlébites ou thromboses veineuses (peu importe le terme que vous utilisez). Ma vidéo vous présente des liens […]