Il y a quelques années, j’ai été appelé pour aider une jeune startup technologique avec une stratégie commerciale importante. Ils cherchaient de l’aide pour leur marketing, et quand j’ai appris qu’ils avaient reçu 350 000 $ en capital de démarrage, j’étais enthousiasmé. Ils avaient développé une application; quelque chose à voir avec l’industrie de la […]
Voici comment SOULAGER votre muscle carré des lombes – technique hyper efficace
Le carré des lombes est une source de douleur au dos SOUS ESTIMÉE et il n’est pas simple de soulager ce muscle et de l’assouplir efficacement. Voici une technique hyper efficace que vous pourrez facilement faire à la maison, au travail ou après une activité physique. Les tensions au muscle carré des lombes fait souvent […]
La marche est un remède miracle et voici pourquoi
Un direct sous la forme de questions-réponses qui vous présente les bienfaits de la marche et vous donne des trucs simples à mettre en pratique! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
INCROYABLE: voici comment vivre plus longtemps grâce à la MARCHE!
Et si la marche pouvait vraiment augmenter votre espérance de vie (et en bonne santé)… cela serait une excellente nouvelle, n’est-ce pas? Des réponses et des explications dans ma vidéo. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]
Voici des exercices pour la stabilité de l’épaule
Vous êtes aux prises avec des douleurs récurrentes à l’épaule? Une tendinite ou une capsulite qui vous a laissé des séquelles? Je vous présente des exercices pour améliorer la stabilité de votre épaule. LES BANDES ÉLASTIQUES UTILISÉES: Vous trouverez ces bandes élastiques dans les grandes surfaces. Celles que j’utilise ressemblent à celles-ci: http://amzn.to/2pXp90r Bon visionnement! […]
Voici pourquoi vous devriez VRAIMENT marcher pendant la pandémie
Vous souhaitez augmenter vos capacités cardiorespiratoires et cardiovasculaires sans viser un podium aux olympiques? Voici des exercices vraiment utiles à faire à la maison qui vous permettront d’y arriver en demeurant à la maison. Exercices pour les non athlètes. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES […]
Vous souffrez peut-être d’algodystrophie et voici comment vous soigner
L’algodystrophie est un diagnostic méconnu et relativement fréquent. Il est aussi connu sous le nom de syndrome régional douleur complexe, syndrome épaule main et dystrophie réflex sympathique. Voici une vidéo qui vous aide à comprendre ce problème et à la soigner. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax […]
Voici ce que vous pouvez faire pour accepter le changement sur le lieu de travail
Le changement est au cœur de notre existence, et pourtant, nous nous efforçons de l’esquiver et de rester dans nos zones de confort par défaut. Bien que tous les changements dans nos vies ne soient pas les bienvenus, nous devons accepter que la racine de l’amélioration et de la croissance personnelle et professionnelle réside dans […]
Voici pourquoi vous ne devriez pas croiser les jambes – scatique et tension artérielle
Voici pourquoi vous ne devriez pas croiser les jambes en position assise, et surtout pourquoi il est important de pouvoir le faire sans générer de tension. Ma vidéo vous présente également les considération vasculaire pour mieux comprendre les effets de cette position sur votre corps. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]
80% de la population a une jambe plus courte et voici les conséquences saisissantes sur leur douleur
Quelle est la cause (ou les causes) de vos douleurs articulaires? Particulièrement la douleur au bas du dos, au bassin ou aux membres inférieurs? La différence de longueur des membres inférieurs est un sujet souvent abordé par mes patients. Voici dans cette vidéo les conséquences d’une jambe plus courte que l’autre sur la douleur articulaire. Bon […]