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Posture assise: quelle est la meilleure position à adopter?

Posture assise: quelle est la meilleure position à adopter?

Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]

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La position ASSISE favorise-t-elle l’OBÉSITÉ? – Capsule express –

La position ASSISE favorise-t-elle l'OBÉSITÉ? - Capsule express -

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MARCHER pour mieux RESPIRER? Une véritable AUBAINE thérapeutique!

MARCHER pour mieux RESPIRER? Une véritable AUBAINE thérapeutique!

Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche vous le savez c’est un sujet qui m’intéresse et qui m’intéresse depuis longtemps mise en garde les conseils que je vous donne aujourd’hui vous le savez ne remplace pas ceux d’un professionnel de la santé et certains de ses conseils De ses […]

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MARCHER en hiver apporte-t-il plus de plus bienfaits qu’en été?

MARCHER en hiver apporte-t-il plus de plus bienfaits qu'en été?

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MARCHER pour ÉVITER la crise cardiaque: mythe ou réalité?

MARCHER pour ÉVITER la crise cardiaque: mythe ou réalité?

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Les bienfaits spectaculaires sur la santé de la marche nordique

Les bienfaits spectaculaires sur la santé de la marche nordique

Les bienfaits de la marche nordique sur la santé sont spectaculaires. Ils touchent plusieurs sphères de la santé, comme le système cardiovasculaire, le cerveau, les capacités physiques et les muscles. Dans cette vidéo, je vous présente ces bienfaits qui s’appuient sur la littérature scientifique récente. Les références sont à la fin de ce texte. Bon […]

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Des conseils sur la MARCHE : chaussures, bâtons et infos utiles

Des conseils sur la MARCHE : chaussures, bâtons et infos utiles

C’est le retour des directs sur YouTube. Mercredi, il sera question de la marche, des effets de la sédentarité et je vous donnerai des conseils sur les chaussures et les bâtons. C’est un rendez-vous ? MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]

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5 choses à savoir pour ne PAS être MALADE … et qu’on ne vous dit jamais!

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Voici 5 choses simples à savoir et à mémoriser pour ne pas être malade ; des choses qu’on ne vous dit jamais. J’espère que ma vidéo vous sera utile et vous permettra de rester en santé. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]

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3700 ou 17 000 pas / jour ? C’est fou ce qui se passe dans ton corps (bienfaits de la marche)

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Marcher 3 700 ou 17 000 pas par jour, ça change quoi dans ton corps? Cela a-t-il des effets sur ta longévité? Ma vidéo présente les bienfaits de la marche sur la longévité et sur la santé physique et mentale. 1 000 pas de plus par jour, que tu en fasses 3 700 ou 17 […]

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Marcher, ça fait du bien! Une dose d’information et de motivation (45 minutes, en rediffusion)

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Marcher, ça fait du bien, un bien fou! Voici donc un nouveau direct sur la marche. Il y est question des bienfaits de marcher régulièrement, mais aussi des meilleurs façons de rester motiver, du marcheur novice jusqu’au randonneur exéprimenté. Et je réponds à vous questions! Notez que les images du Québec montrées début de vidéo […]

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