Aujourd’hui je vous propose un exercice de respiration qui vous permettra de vous détendre c’est un exercice simple que vous pouvez refaire régulièrement comme un entraînement installez-vous confortablement en position assise les épaules détendues maintenant un bon alignement entre la tête et les épaules on peut aussi faire l’exercice allongé sur le dos les genoux […]
Lombalgie : la soulager grâce à ce truc INFAILLIBLE
La lombalgie — ou mal de dos — peut devenir invalidante et gâcher vos journées. Voici un truc infaillible pour soulager la lombalgie et atténuer la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
Un exercice INFAILLIBLE pour améliorer la FORCE de vos BRAS et de vos ÉPAULES
Comment etrouver la force des bras et des épaules? Voici un exercice hyper efficace pour améliorer la force de vos bras et de vos épaules. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
Un exercice INFAILLIBLE pour améliorer rapidement votre équilibre
Cet exercice est d’une efficacité redoutable pour améliorer votre équilibre statique. Je vous le présente et vous donne de nombreux conseils pour adapter le niveau de difficulté à vos capacités. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]
Un truc INFAILLIBLE pour ne plus toucher votre visage et laver vos mains plus souvent
Dans le contexte actuel, je vous donne des trucs pour ne plus toucher votre visage et laver vos mains plus souvent. Bon visionnement! MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Un exercice infaillible pour éviter les fuites urinaires
Il est assez saisissant (et étonnant) de rencontrer chaque semaine des patients et patientes aux prises avec des problèmes de fuites urinaires et à qui on a souvent dit que ce problème était normal, en raison de ceci ou cela, et sans leur proposer de solution. Dans bien des cas, des exercices peuvent limiter et même […]
Faites CECI pour soulager la sciatique et la douleur au dos (exercice infaillible)
Les douleurs au dos et les douleurs de type sciatique sont souvent invalidantes et risque de gâcher votre qualité de vie. Voici un exercice méconnu pour améliorer votre condition, retrouver votre mobilité et soulager la douleur. Bon visionnement MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Un truc INFAILLIBLE pour améliorer rapidement votre équilibre
Voici un des meilleurs truc pour améliorer votre équilibre, décliné de plusieurs façons et grâce auxquelles vous trouverez ce qui vous convient le mieux pour avoir rapidement un meilleur équilibre. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]