Aujourd’hui on fait un programme d’exercice matinal mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] en position debout vous penchez la tête enroulez à colonne vertébrale jusqu’à ce que vos mains touchent le sol puis vous Marchez sur les mains jusqu’à ce […]
La sédentarité peut-elle AMPLIFIER une SCOLIOSE? (capsule express)
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Accessoires ergonomiques: sont-ils VRAIMENT utiles? Ma réponse dans cette capsule express.
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
AVC et troubles du plancher pelvien: infos et conseils | capsule express
Aujourd’hui Chantal et moi vous proposons une réponse courte à une question qui nous est fréquemment posée en lien avec le penché pelvien Chantal tué une experte en rééducation périnéale tu es professeur titulaire tué la bonne personne pour répondre à la question à cette question qui nous est vraiment Très souvent posée cette fois-ci […]
3 exercices pour DÉTENDRE la nuque en DOUCEUR! (capsule express)
Aujourd’hui on fait trois exercices pour détendre pour soulager la nuque vous allez trouver certains de ces exercices dans mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas Vous ne les faites pas et vous […]
La position ASSISE favorise-t-elle l’OBÉSITÉ? – Capsule express –
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
3 exercices pour détendre le cou: capsule express!
Aujourd’hui on fait trois exercices pour détendre pour soulager la nuque vous allez trouver certains de ces exercices dans mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas Vous ne les faites pas et vous […]
Des légumes et des protéines au petit – déjeuner ? Les conseils d’une pro | capsule express
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
3 exercices pour détendre la nuque | format express
Aujourd’hui on fait trois exercices pour détendre pour soulager la nuque vous allez trouver certains de ces exercices dans mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas Vous ne les faites pas et vous […]
Capsule express: rester assis ou marcher après un repas?
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarité je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille donc consulter un si vous […]