10 façons efficaces d'investir en vous-même et de relancer votre croissance personnelle
La vie devient plus facile quand on est entouré de gens, de personnes auprès desquelles on peut demander de l'aide et des conseils en cas de besoin. Cela dit, il y a des moments où il faut affronter les difficultés par soi-même. Il faut compter sur sa résilience et sa sagesse pour faire face aux […]
7 habitudes des personnes médiocres très efficaces
L'article suivant est rédigé par un auteur très intéressant du nom de James Altucherqui décrit le 7 habitudes des personnes médiocres très efficaces. Avec une pléthore de des points intéressants et des leçons incroyables à apprendrelisez mes amis et vous comprendrez pourquoi ce n'est peut-être pas si mal après tout de se considérer comme « Médiocre« […]
réécrire ce titre en ajoutant la curiositéCeci redonne de la mobilité aux vertèbres! Simples et efficaces.
Ecrire un article en ajoutant des titres h2 ou h3 pour cette transcriptionBonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux […]
Soulager les douleurs à la cuisse: conseils et exercices pour des résultats efficaces!
Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes aujourd’hui on va parler des muscles de la cuisse on va parler de ces muscles sous toutes ses coutures si je puis dire ce sont des muscles importants ce sont des muscles qui participent bien sûr à nos mouvements nos mouvements de De nos activités de la […]
Syndrome du tunnel (ou canal) carpien: des exercices efficaces et essentiels (niv. 3 – avancé)
Aujourd’hui on fait un programme de rééducation qu’ensemble dans un contexte de syndrome du tunnel carpien eaux du canal carpien ce sont des synonymes mise en garde aucun exercice ne doit pas augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne faites pas le programme d’exercices et vous consultez Un professionnel de la […]
Fasciite ou aponévrosite plantaire: des exercices efficaces (niv. 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble dans un contexte de fasciite plantaire je vous invite à consulter un professionnel de la réadaptation un physiothérapeute ici au québec un kinésithérapeute de l’autre côté de l’atlantique pour obtenir un programme d’exercices personnalisés si vous n’avez pas accès à ces soins de réadaptation je Vous propose ce […]
Des ischios plus SOUPLES: conseils et exercices efficaces!
Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes aujourd’hui on va parler des muscles de la cuisse on va parler de ces muscles sous toutes ses coutures si je puis dire ce sont des muscles importants ce sont des muscles qui participent bien sûr à nos mouvements nos mouvements de De nos activités de la […]
Abdominaux hypopressifs: des exercices vraiment efficaces?
Les abdominaux hypopressifs sont-ils de bons exercices ? Sont-ils aussi miraculeux qu’on semble de le dire? Les exercices d’abdominaux «non» hypopressifs devraient-ils être vraiment stoppés? Ma vidéo vous donne des informations sur les abdominaux hypopressifs. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES […]
Soulager la douleur au dos: exercices simples et efficaces
Soigner votre dos grâce à ces exercices de force et de souplesse. Il est recommandé de les faire de 3 à 4 fois par semaine en suivant les indications données au début de la vidéo. Soigner votre dos est peut-être plus simple que vous ne le croyez. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]