Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]
Soulager la douleur à la hanche: 7 exercices en 9 minutes!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager la douleur à la hanche pour maintenir la mobilité la force musculaire mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation Maintenant on y va avec […]
Douleur au pied: doit-on S’ABSTENIR de marcher?
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
Selon vous, la lumière apporte-elle des bienfaits sur la douleur?
Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Arthrose du genou : un programme pour soulager la douleur, en 15 min!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour soulager l’arthrose au genoux mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme [Musique] D’exercice coucher sur le dos les […]
Hernie discale SANS DOULEUR: vraiment??
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]
Douleur à l’ épaule ? Exercices pour la longue portion du biceps (niv. 3 – avancé)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte de tendinopathie de la longue portion du biceps qui est associée avec une douleur aux épaules notamment ou à l’épaule particulièrement à la face antérieure de l’époque mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas […]
DOULEUR au DOS: que faire pour ne PAS détériorer sa condition?
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]
Sténose spinale: conseils et exercices pour soulager la douleur!
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]
l’injection de cortisone a-t-elle réellement le pouvoir de réduire l’inflammation ? »
1. Introduction à l’inflammation et conseils de prévention Bonjour, je suis ravi de vous retrouver aujourd’hui pour discuter de l’inflammation, de ses conséquences sur la santé, et des moyens de la prévenir. Mes conseils ne remplacent pas une consultation médicale, alors n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé ou de la réadaptation. 2. […]
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