Douleurs à l’épaule: 7 choses à connaître sur la capsulite
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de la de l’épaule des douleurs à l’épaule comment les soulager comment récupérer aussi ses capacités fonctionnelles vous le savez les conseils les exercices que je vous donne que je vous montre aujourd’hui ne remplace pas les conseils d’un Professionnel […]
Retrouver la SANTÉ des ÉPAULES grâce à ce programme d’exercices! (mobilité et souplesse)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices en temps réel mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice coucher sur le dos les coudes tendus les […]
Douleur à l’ épaule : ce qu’on ne vous dit jamais et qui influence la guérison (aspects psy.)
La douleur persistante à l’ épaule est associée à des aspects psychologiques dont on ne parle pas suffisamment et qui sont déterminants dans la guérison d’un problème d’épaule. Ma vidéo vous présente quelques-uns de ces aspects de la douleur à l’épaule. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]
Capsulite : par quel mouvement commencer (et des conseils indispensables pour soulager la douleur)
Vous avez une douleur ou une raideur à l’épaule? Vous souffrez peut-être d’une capsulite et je vous donne des conseils concernant le mouvement idéal par lequel commencer votre période de rééducation, du moins, dans la plupart des cas. Que votre capsulite se résorbe le plus rapidement possible! Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]
Stabilise ton ÉPAULE et SOULAGE la douleur (programme court – 9 minutes)
Stabilise ton épaule et soulage la douleur par des exercices, en un peu plus de 9 minutes. Un programme court a aussi été publié sur ma chaîne. Ces exercices sont souvent très utiles en présence de douleurs chroniques à l’épaule, de tendinite de la coiffe des rotateurs et d’instabilité de l’épaule. Prends soin de ton […]
Stabilise ton ÉPAULE et SOULAGE la douleur (programme complet – 15 minutes)
Stabilise ton épaule et soulage la douleur par des exercices, en un peu p lus de 9 minutes. Un programme court a aussi été publié sur ma chaîne. Ces exercices sont souvent très utiles en présence de douleurs chroniques à l’épaule, de tendinite de la coiffe des rotateurs et d’instabilité de l’épaule. Prends soin de […]
Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.,)
Améliorer la souplesse de l’ épaule, notamment dans un contexte de capsulite. La capsulite est notamment associée à la douleur, mais surtout à une raideur persistante. J’espère que les exercices de souplesse de l’ épaule commentés vous plairont. Ceci est la version longue du programme. La version courte est ici: Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]
Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.)
Améliorer la souplesse de l’ épaule, notamment dans un contexte de capsulite. La capsulite est notamment associée à la douleur, mais surtout à une raideur persistante. J’espère que les exercices de souplesse de l’ épaule commentés vous plairont. Ceci est la version courte du programme. La version longue est ici: Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]
Capsulite: 11 exercices pour soulager la capsulite à l’épaule
La capsulite est un problème articulaire qui gâche la vie de trop de personnes, et souvent pour de longs mois. Je vous propose un programme de 11 exercices pour soulager la douleur et retrouver la mobilité. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]