Comment transformer votre activité secondaire en une entreprise florissante
Êtes-vous prêt à transformer votre projet passionnant en une entreprise florissante ? Le passage d’une activité secondaire à une carrière à temps plein n’est pas facile, mais c’est certainement possible. Vous pouvez faire de cette transition une réalité avec du dévouement, une planification stratégique et les bonnes tactiques. Si vous êtes un aspirant entrepreneur ou déjà […]
5 façons de PRÉVENIR les effets du VIEILLISSEMENT sur les MUSCLES
On peut prévenir les effets de l’avancée en âge sur les muscles en posant les bons gestes. Ma vidéo vous en présente quelques-uns, ce qui vous aidera, je l’espère, à prévenir les effets du vieillissement sur vos muscles. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE […]
Contrer le vieillissement des muscles et prévenir la sarcopénie!
Le vieillissement normal des muscles n’est pas un frein au maintien des capacités fonctionnelles. Par contre, la sarcopénie peut altérer la qualité de vie. Il s’agit d’un problème de santé méconnu qui touche un pourcentage élevé de la population. Ma vidéo vous explique ce qu’est la sarcopénie, ce à quoi elle est associée et vous […]
5 CLÉS pour DÉJOUER le vieillissement de vos muscles
Le vieillissement des muscles peut se déjouer, voire se combattre. Une des principales raisons: les muscles possèdent une des plus grandes capacités d’adaptation du corps humain. Voici comment en profiter pour faire face aux processus de vieillissement! Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
Des exercices pour prévenir le vieillissement des muscles et des os (pliométrie)
Voici des exercices pour prévenir le vieillissement des muscles et des os, simples à faire à la maison. Le muscle possède une capacité phénoménale d’adaptation. Ces exercices pour prévenir le vieillissement vous en font profiter! Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES […]
Activité physique : pourquoi est-ce si difficile d’en faire régulièrement? (appel à tous, MERCI)
Pourquoi est-ce si difficile de faire de l’ activité physique (régulièrement)? J’ai besoin de vos réponses pour de prochaines vidéos et une prochaine chronique. Merci de votre aide. Elle m’est très précieuse. L’ activité physique est un enjeu de société que j’aborderai bientôt dans les médias. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Faites-vous assez d’ activité physique ? Faites le test !
Faites le test pour savoir si vous faites assez d’ activité physique. L’organisation mondiale de santé propose ses recommandations en ce qui concerne la quantité d’activité physique à faire chaque semaine. Je vous présente aussi le nombre de pas par jour qui est associé à des bienfaits pour la santé physique et mentale. Bon visionnement! […]
Pas assez d’ eau ? Ce qui se passe est fou! (santé, énergie et activité physique))
Vous ne buvez pas assez d’ eau ? Et qu’arrive-t-il pendant l’activité physique? Buvez-vous assez d’eau? Comment mesurer son niveau d’hydratation ? Combien de ml d’eau doit-on boire chaque heure? Quelles sont les conséquences de la déshydratation et de ne pas boir suffisamment? On sous-estime le pouvoir de l’ eau sur notre santé, et particulièrement […]
Comment gérer une activité secondaire et un emploi à temps plein
Lorsque vous avez un emploi à plein temps, ce n’est pas la seule chose que vous voulez faire dans la vie. Vous pourriez avoir un autre passe-temps ou une autre passion que vous voudriez prendre plus au sérieux. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de quitter votre emploi pour vivre votre passion. […]