Des conseils pratiques...

Le marketing organique sur Facebook peut-il être efficace en 2022 ?

Alors qu’une autre vidéo de chat m’est servie dans mes Reels sur Facebook, je commence à me demander si cette plateforme peut encore servir à attirer des clients dans mon entreprise de coaching. Et alors que l’interrogation devient inquiétante, je ressens un besoin pressant d’apporter des changements vitaux à ce qui a fonctionné pour mon […]

Évitez ces 12 erreurs sur la voie du succès

Un jour, alors que j’écrivais un article intéressant, ma femme m’a demandé : « Pourquoi avez-vous réussi si tard, à la fin des années quarante ? Avez-vous déjà découvert les raisons de votre succès tardif ? » La question était intéressante car je me demandais rarement pourquoi j’avais réussi si tard dans ma vie jusque-là. J’y ai […]

Voici ce que vous devez savoir sur l’échec

La plupart des gens aiment le succès et détestent l’échec. On dit à juste titre que le succès a plusieurs pères, tandis que l’échec n’en a aucun. Cependant, très peu se rendent compte que le succès ne vient qu’après des revers et des échecs successifs. Le succès ne vient que lorsque les gens réalisent leurs […]

Les bienfaits spectaculaires sur la santé de la marche nordique

Les bienfaits de la marche nordique sur la santé sont spectaculaires. Ils touchent plusieurs sphères de la santé, comme le système cardiovasculaire, le cerveau, les capacités physiques et les muscles. Dans cette vidéo, je vous présente ces bienfaits qui s’appuient sur la littérature scientifique récente. Les références sont à la fin de ce texte. Bon […]

Tout connaître sur les biceps pour des muscles (et des épaules) en santé!

Lors du prochain direct, je vous parlerai du biceps sous toute ces coutures. Il sera notamment question d’exercices, des processus de vieillissement des muscles du bras et de l’utilité du biceps pour rééduquer l’épaule de conseils dans un contexte de déchirures partielles ou complètes de la longue portion du biceps. C’est un rendez-vous? MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE […]

Des conseils sur la MARCHE : chaussures, bâtons et infos utiles

C’est le retour des directs sur YouTube. Mercredi, il sera question de la marche, des effets de la sédentarité et je vous donnerai des conseils sur les chaussures et les bâtons. C’est un rendez-vous ? MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]

Exercices CARDIO sur CHAISE pour non-athlètes

Voici un programme d’ exercices sur chaise pour stimuler vos capacités cardiovasculaires. Adaptez le à vos capacités physiques. La santé cardio – vasculaire est associée à une longue liste de bienfaits sur la santé. Sachez en profitez. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]

7 choses à savoir sur le cou pour soulager la douleur

La douleur au cou peut être soulagée, mais il faut au moins tenir compte de ces sept choses. Je vous les présente dans cette vidéo sur la douleur au cou. Ces sept choses sont tirées d’un direct qui a lieu un peu plus tôt dans la saison. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]

5 façons de prévenir les effets du vieillissement sur vos muscles: un direct de 45 minutes

Il est complètement dépasser de croire les muscles comme des structures condamnées face aux effets du vieillissement. La science sait maintenant que cela n’est pas exact. Ce direct vous propos 5 façons de prendre soin de votre musculature et de prévenir les effets du vieillissement, malgré l’avancée en âge. Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]