alors un exercice qui est intéressant c’est de stimuler les extenseurs du pied donc les les en fait plutôt je devrais plutôt dire les fléchisseurs dorseau donc vous levez les orteils et vous relâchez votre pied et vous répétez une dizaine une trentaine de fois et ensuite vous alternez avec cet exercice que je vous […]
Ces tissus MÉCONNUS du pied qui peuvent causer de la douleur!
Douleur au pied: doit-on S’ABSTENIR de marcher?
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de la marche sous différents aspects sous différents angles souvenez-vous que les conseils les exercices que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas ceux d’un professionnel de la santé vous allez Trouver beaucoup d’informations sur […]
7 conseils pour soulager la douleur au pied!
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de douleur au pied je vous donne des informations des conseils souvenez-vous que tout cela ne remplace pas les conseils de professionnels de la santé et encore moins un examen ou une évaluation vous devez adapter ses conseils à votre […]
Pied tombant : exercices à faire à la maison, niv. avancé
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de rééducation dans un contexte de pied tombant il y a plusieurs causes expliquent ce portrait clinique de piétons balle c’est à dire que vous ne parvenez plus à lever votre pied vous même si l’explication est un problème neurologique dans lequel il y a Eu des dommages permanents […]
Pied tombant : exercices à faire à la maison, niv. débutant
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de rééducation dans un contexte de pied tombant il y a plusieurs causes expliquent ce portrait clinique de piétons balle c’est à dire que vous ne parvenez plus à lever votre pied vous même si l’explication est un problème neurologique dans lequel il y a Eu des dommages permanents […]
Détendre le pied et la voûte plantaire – une technique ANTI STRESS #shorts
Faisons un automassage de la face plantaire du pied en utilisant une balle que vous roulerez en dessous du pied et vous vous assurez que la balle parcourt la totalité de la surface du côté du gros orteil de la voûte plantaire mais aussi du bord externe du pied du côté du petit orteil Et […]
Douleur au pied: 6 mouvements à connaître pour mieux la soulager!
Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de douleur au pied je vous donne des informations des conseils souvenez-vous que tout cela ne remplace pas les conseils de professionnels de la santé et encore moins un examen ou une évaluation vous devez adapter ses conseils à votre […]
Pied tombant : exercices à faire à la maison, niv. intermédiaire
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de rééducation dans un contexte de pied tombant il y a plusieurs causes expliquent ce portrait clinique de piétons balle c’est à dire que vous ne parvenez plus à lever votre pied vous même si l’explication est un problème neurologique dans lequel il y a Eu des dommages permanents […]
Soulager la douleur au pied: infos, conseils et exercices
Les douleurs au pied sont aussi fréquentes que diversifiées. Il faut les soulager adéquatement et durablement. Durant ce direct, je vous donne des informations, des conseils et des exercices pour mieux comprendre les problèmes liés à la santé des pieds, soulager la douleur et retrouver la forme. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]