Bonjour à tous et à toutes ! Aujourd’hui, plongeons-nous dans le monde de la marche, explorant ses divers aspects et angles. Avant de commencer, rappelons que les conseils et exercices partagés ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. Pour des informations approfondies, n’hésitez pas à consulter mes livres, « Lève-toi et marche » […]
Les meilleurs leaders sont de meilleurs dormeurs, voici pourquoi
Les chefs d’entreprise sont souvent considérés comme des individus infatigables qui prospèrent avec un minimum de sommeil tout en poursuivant sans relâche la carrière de leurs rêves. Dans le monde des affaires, nombre d’entre eux sont même admirés pour leur ténacité et leur capacité à travailler de longues heures. Mais ce manque de sommeil contribue-t-il […]
7 des meilleurs discours de motivation de tous les temps
Que pourrions-nous éventuellement réaliser en écoutant des discours de motivation ? N’est-ce pas une perte de temps ? Ce n’est pas. Un bon discours de motivation peut être un déclencheur d’action. Il vous inspire à faire quelque chose. Des discours puissants vous font réaliser que vous n’êtes pas seulement un individu inutile dans ce monde. Tout […]
Exercices faits dans l’ eau : les meilleurs accessoires à utiliser
Les exercices faits dans l’ eau sont utiles dans plusieurs contextes. Mise en forme, rééducation après une blessure, prévention des effets du vieillissement, etc…. Certains accessoires sont quant à moi pratiquement indispensables pour profiter des bienfaits de l’eau. Je vous en présente plusieurs dans cette vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Les meilleurs sports et exercices pour la santé du coeur (et comment les adapter)
Voici des conseils pour trouver les meilleurs sports pour la santé de votre coeur , mais également, comme les adapter à toutes les conditions physiques. J’espère que ma vidéo vous sera utile pour vous aider à prendre mieux soin de votre coeur, en bougeant un peu plus, soit en faisant des sports ou des exercices […]
Gym douce haut du corps : les meilleurs exercices à faire à la maison
Voici un programme d’exercices, gym douce pour le haut du corps, simple à réaliser à la maison. Stimuler la souplesse musculaire, respirer profondément et offrez-vous une douce période de détente pour le haut du corps (et aussi pour l’esprit). Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]
Les meilleurs livres commerciaux qui façonnent l’avenir
Les étudiants en commerce d’aujourd’hui sont les chefs d’entreprise, les entrepreneurs et les décideurs de demain. Alors DegreeQuery a pensé que ce serait une bonne idée de découvrir quels livres façonnent les esprits qui façonneront notre avenir. En utilisant les données d’Open Syllabus, les chercheurs de DegreeQuery ont identifié les livres de commerce les plus […]
Ce que les meilleurs interprètes font vraiment pour la motivation
« Ugh, je dois me lever, » me dis-je alors qu’un autre épisode commençait dans les trois secondes suivant la fin du dernier… sans ma permission. « Très bien, je vais aller travailler après cet épisode. » Bien sûr, l’épisode se termine sur un cliffhanger qui me laisse plus motivé pour savoir ce qui se passe plutôt que d’aller […]
11 des meilleurs podcasts pour aider les femmes entrepreneures à développer leur entreprise
Être une femme entrepreneur peut être solitaire dans ce domaine traditionnellement dominé par les hommes. Bien que la connaissance globale des affaires soit la même, les difficultés spécifiques auxquelles les femmes entrepreneurs sont confrontées sont différentes de celles de leurs homologues masculins. Trouver un mentor est un excellent moyen d’obtenir des conseils commerciaux, mais il […]
Les 5 meilleurs livres audio professionnels que chaque entrepreneur devrait écouter
En tant qu’entrepreneur, vous ne pourrez peut-être pas trouver le temps de lire des livres avec votre style de vie chargé. Dans de tels cas, les livres audio peuvent être un excellent remplacement. Vous pouvez obtenir les connaissances d’un livre sans passer autant de temps à le lire. Tout ce que vous avez à faire […]