aujourd’hui je vous propose un exercice cardio-vasculaire adapté qu’on peut faire en position assise et qui permet d’améliorer ses capacité cardiovasculaire cardiorespiratoire si vous écoutez cette vidéo si c’est peut-être parce que vous avez utilisé les codes QR qui sont dans mon livre plus jamais malad et particulièrement ceux du chapitre des maladies cardiovasculaires si […]
Cet exercice ÉTONNANT renforce les BRAS et le DOS… sans bouger!
Aujourd’hui je vous propose un exercice vraiment utile pour augmenter la stabilité des épaules c’est un exercice qui est fonctionnel et on a enprime un exercice qui stimule la stabilité du bassin c’est un exercice qui est relativement simple qu’on ne voit pas très souvent et je voulais vous le Proposer si vous écoutez la […]
Cet exercice ultra-simple donne de la force aux bras… et favorise une bonne santé!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]
Un exercice INFAILLIBLE pour améliorer la FORCE de vos BRAS et de vos ÉPAULES
Comment etrouver la force des bras et des épaules? Voici un exercice hyper efficace pour améliorer la force de vos bras et de vos épaules. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source