Un cou TROP DROIT: est-ce une ERREUR de vouloir le corriger? Capsule express!
BOSSE de BISON: est-ce VRAIMENT possible de la corriger?
Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de problèm de douleur à la colonne vertébrale et les les les les conseils que je vais vous donner oui sont inspirés de vos questions que vous m’avez posé sur les réseaux sociaux vous pouvez trouver plusieurs des conseils des exercices que je vous donne […]
Biceps flasques: comment corriger la situation
Il arrive que les biceps perdent de leur tonus et qu’ils soient flasques. Immobilisation, sédentarité, avancée en âge, etc… Autant de raison qui peuvent donner à vos biceps un peu moins de tonus, quelque chose comme s’ils étaient flasques. Ma vidéo vous donne des conseils à cet égard. Une vidéo sur le même sujet et […]
Dos voûté ? Conseils et exercices pour le corriger!
Voici comment corriger le dos voûté. Des conseils et des exercices simples à mettre en pratique. Le dos voûté est associé à certaines douleurs et certains problèmes articulaires. Il est important de le corriger, dans la mesure du possible et dans la limite de sa mobilité articulaire. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]
Scoliose et asymétrie posturale : exercices pour corriger, freiner, soulager et détendre!
La scoliose et les asymétries posturales génèrent souvent des tensions et de la douleur. Voici des conseils et des exercices pour améliorer votre condition et peut-être même freiner l’amplification de l’asymétrie, voire de l’améliorer. Notez qu’il existe une grande diversité de scolioses et leurs conséquences peuvent varier considérablement. J’espère que ma vidéo vous sera utile […]
Maux de dos, scoliose et asymétrie: comment corriger le problème?
Ce direct vous propose des conseils et des exercices pour corriger l’asymétrie et soulager la douleur au dos, notamment dans un contexte. À mercredi, Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les […]
Corriger les TENSIONS aux ÉPAULES: meilleure posture, MOINS de DOULEURS!
Voici comment corriger les tensions aux épaules pour moins de douleur et pour une meilleure posture. Une technique simple en 4 étapes faciles en mettre en pratique. Corriger les tensions aux épaules est finalement moins compliqué qu’il n’y paraît. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]
28 jours pour améliorer sa posture et corriger la bosse de bison – exercices et conseils
La correction posturale est un processus complexe. Plusieurs d’entre vous n’ont pas accès à des soins de réadaptation. Vous m’avez demandé un programme pour vous aider à améliorer votre posture et corriger la bosse de bison. Le voici. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
SCIATIQUE et douleur au dos: conseils et exercices méconnus pour corriger l’asymétrie #scoliose
Vous avez mal au dos ou êtes aux prises avec une douleur de type sciatique? Vous avez une scoliose ou une autre d’asymétrie posturale? Voici des conseils et des exercices méconnus qui vous aideront à améliorer votre condition et soulager la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN […]