Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de respiration je vous donne des astuces des conseils pour bien respirer et pour utiliser aussi la respiration pour mieux se sentir pour se sentir mieux en fait les souvenez vous que tout ce que je vous donnerai comme Conseil […]
Maladie pulmonaire obstructive : une nouvelle façon voir les choses (MPOC et BPCO)
La maladie pulmonaire obstructive (MPOC et BPCO) est-elle vraiment systématiquement un problème chronique? Pourrait-on la dépister, la traiter et suivre son évolution différemment? Dans cette vidéo, je vous présente de nouvelles façon de faire et voire les choses quant à la maladie pulmonaire obstructive chronique. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À […]
Respirer par le nez : ce qui se passe dans ton corps est FOU!
Ce qui se passe dans ce corps lorsque respirer se fait par le nez : des chose très étonnantes, notamment liées au cerveau, à la mémoire et à la santé. Cette courte vidéo vous présente quelques bienfaits de la respiration nasale, et un certain danger lié à la respiration par la bouche chez les enfants. […]
3 choses à connaître pour mieux respirer (et prendre soin de sa santé physique et mentale)
Voici 3 choses à connaître pour mieux respirer, de petits gestes tout simples qui vous aideront à prendre soin de votre respiration. La respiration est au coeur de votre santé physique, mentale et émotive. Elle est omniprésente et j’en suis si convaincu que j’en ai écrit mon plus récent livre… Va prendre l’air: tout sur […]
Asthme: des conseils pour faire de l’activité physique
Vous êtes aux prises avec l’asthme et souhaitez faire de l’activité physique? Voici des conseils qui vous aideront à y parvenir. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
L’ABC de l’ ASTHME: conseils et exercices
L’ asthme est une des maladies chroniques les plus fréquentes. Or, il existe des exercices faciles à faire qui vous permettent de préserver la santé de votre système respiratoire, la mobilité de votre cage thoracique ainsi que la force de vos muscles. Vous y trouverez également plus de conseils et d’explications pour vivre mieux avec […]
3 choses qu’on ne vous dit JAMAIS sur la pollution de l’air et ses effets sur votre santé
La pollution de l’air peut avoir des effets catastophiques sur votre santé. Voici des données complètement renversantes sur ces effets, et comment la pollution de l’air perturbe différent aspects de votre santé (et qu’on ne vous dit jamais). Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
3 exercices ÉTONNANTS pour mieux respirer et soulager la douleur au dos
Voici des conseils et des exercices pour mieux respirer, prendre soin de votre dos et vous détendre efficacement. Ces exercices seront particulièrement utiles en présence de douleurs au dos, de tensions entre les omoplates ou de problèmes respiratoires. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: […]
Un exercice de respiration (presque) magique pour reprendre votre souffle. Pour non-athlètes
Vous souhaitez améliorer votre respiration et votre capacité à reprendre votre souffle après un effort physique? Cette vidéo est dédiée aux non-athlètes et vous propose un exercice de respiration dont l’efficacité a été démontrée par de nombreuses études, notamment pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Et elles sont nombreuses, ces personnes touchées par l’asthme, […]