Améliorer la souplesse de l’ épaule, notamment dans un contexte de capsulite. La capsulite est notamment associée à la douleur, mais surtout à une raideur persistante. J’espère que les exercices de souplesse de l’ épaule commentés vous plairont. Ceci est la version longue du programme. La version courte est ici: Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]
Épaule: améliorer la souplesse et soulager la douleur, exercices commentés (capsulite, etc.)
Améliorer la souplesse de l’ épaule, notamment dans un contexte de capsulite. La capsulite est notamment associée à la douleur, mais surtout à une raideur persistante. J’espère que les exercices de souplesse de l’ épaule commentés vous plairont. Ceci est la version courte du programme. La version longue est ici: Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca […]
16 aspirations pour améliorer considérablement votre vie
Que veux-tu être quand tu seras grand ? Cela vous semble-t-il une question idiote ? Pensez-vous, quoi? Je suis déjà grand. Quel est le but de cette question ? Mais pensez-y, chaque année peut apporter une nouvelle réponse à mesure que vous grandissez et changez. Est-ce que plus vous vieillissez, plus il est difficile de […]
Comment améliorer sa souplesse: conseils et exercices hyper efficaces!
Des conseils et des exercices pour améliorer sa souplesse. Un direct de 45 minutes pendant lequel je réponds à vos questions! Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en […]
Améliorer la souplesse du haut du corps en 7 minutes (pour non athlètes)
Comment améliorer la souplesse du haut du corps ? Pas si sorcier en faisant ces exercices pour non athlètes. Ils vous permettront aussi de stimuler la force du haut du corps. La souplesse est une caractéristique physique modifiable, peu importe votre condition physique ou votre âge. J’espère que ces exercices vous seront utiles. Bon visionnement! […]
Comment améliorer sa coordination avec un exercice [pour non-athlètes]
![Comment améliorer sa coordination avec un exercice [pour non-athlètes]](https://desconseilspratiques.com/wp-content/uploads/2021/01/1609548864_maxresdefault-300x169.jpg)
Voici un exercice qui vous permettra d’améliorer votre coordination et votre équilibre. Un exercice facile à faire à la maison, sans accessoire. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
Marche : comment améliorer sa posture et se tenir plus droit
Comment se tenir plus droit lors de la marche et améliorer sa posture ? Voici des conseils pour relâcher les muscles en marchant, avoir une meilleure posture et profiter de votre prochaine randonnée. La marche et la posture : rien de sorcier! Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]
Un exercice INFAILLIBLE pour améliorer la FORCE de vos BRAS et de vos ÉPAULES
Comment etrouver la force des bras et des épaules? Voici un exercice hyper efficace pour améliorer la force de vos bras et de vos épaules. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/3grkLzH source
Un exercice INFAILLIBLE pour améliorer rapidement votre équilibre
Cet exercice est d’une efficacité redoutable pour améliorer votre équilibre statique. Je vous le présente et vous donne de nombreux conseils pour adapter le niveau de difficulté à vos capacités. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES […]
Entrepreneurs: 7 outils pour améliorer votre avantage
Comment les entrepreneurs peuvent-ils améliorer et maintenir leur avantage en affaires? Nous pouvons toujours nous améliorer et nous améliorer. Nous ne pouvons jamais nous relâcher et penser que nous l’avons fait si nous voulons continuer à voir d’excellents résultats. Il peut être compétitif, mais la clé pour continuer à gagner est de trouver votre avantage […]