Des conseils pratiques...

5 façons de prévenir les effets du vieillissement sur vos muscles: un direct de 45 minutes

Il est complètement dépasser de croire les muscles comme des structures condamnées face aux effets du vieillissement. La science sait maintenant que cela n’est pas exact. Ce direct vous propos 5 façons de prendre soin de votre musculature et de prévenir les effets du vieillissement, malgré l’avancée en âge. Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS […]

Exercices santé : pour vos muscles et vos articulations! (20 minutes)

Voici des exercices santé qui vous aideront à prendre soin de vos muscles et de vos articulations des membres supérieurs et inférieurs. Ce programme d’exercices dure environ 10 minutes. Il est conçu pour les non-athlètes. Tous et toutes, sans exception, devraient avoir accès à des propositions d’exercices gratuites et réalisables facilement à la maison. La […]

Exercices santé : pour vos muscles et vos articulations! (10 minutes)

Voici des exercices santé qui vous aideront à prendre soin de vos muscles et de vos articulations des membres supérieurs et inférieurs. Ce programme d’exercices dure environ 10 minutes. Il est conçu pour les non-athlètes et parce que la santé de tous, c’est précieux. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en […]

Exercices santé : pour vos muscles et vos articulations! (programme complet)

Voici des exercices santé qui vous aideront à prendre soin de vos muscles et de vos articulations des membres supérieurs et inférieurs. Ce programme d’exercices dure environ 28 minutes. Il est conçu pour les non-athlètes et parce que la santé de tous, c’est précieux. Commencez donc la journée du bon pied en respirant profondément, en […]

Douleurs au cou? Je réponds à vos questions. 45 minutes en direct

Bienvenue à un nouveau direct. Le thème: les douleurs au cou et les meilleures façons de les soulager. Bon direct! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les trouverez en version papier et […]

Tendinite et capsulite à l’épaule: je réponds à vos questions – 45 minutes en direct

Vous êtes aux prises avec une tendinite ou une capsulite à l’épaule. Je réponds à vos questions, en direct. 45 minutes qui vous sont dédiées. MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: Vous les […]

Élevez vos vibrations spirituelles : 4 façons d’obtenir un meilleur dynamisme

Tout dans la vie émet du son et de l’énergie. De vos soupirs las dus à une longue journée de travail aux cigales qui semblent envahir vos oreilles juste avant d’aller vous coucher, les vibrations que vous ressentez sont vraiment omniprésentes. Bien sûr, il va sans dire que ces vibrations peuvent également changer votre perception […]

5 changements dans vos habitudes qui vous aideront à vous épanouir

Nous nous sommes tous retrouvés au fond au moins une fois dans notre vie. Nous pensions que tout était gâché et qu’il n’y avait pas moyen de revenir en arrière. La vérité est qu’il y a toujours un retour en arrière. De plus, il faut tomber plusieurs fois et avoir l’impression que tout est gâché […]