Voici deux techniques simples et efficaces pour masser une cicatrice. J’espère qu’elles vous seront utiles. Il n’est pas toujours simple de masser une cicatrice, dans certains contextes une consultation chez un professionnel de la santé est nécessaire, dans d’autres contextes, il est possible de le faire soi-même. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Comment ramasser les morceaux de 2020 et créer courageusement une vie que vous aimez
Chaque jour, en tant que coach, j’ai l’honneur de soutenir les femmes performantes à travers leurs propres réinventions personnelles. Ces périodes de transition proviennent de mariages ratés, de se sentir coincés dans des emplois insatisfaisants, d’être surchargés de travail, de se remettre d’une maladie, d’entrer dans une nouvelle décennie dans la vie ou parfois simplement […]
3 méthodes inhabituelles pour une motivation instantanée
Combien de fois avez-vous regardé des listes de tâches interminables, des dizaines de courriels non lus et des montagnes de paperasse… et avez-vous ressenti une peur absolue à l’idée de travailler dessus? Et même regardé l’horloge et espéré que c’était près de la fin de la journée, juste pour que tu puisses arrêter ça? J’y […]
Une ASTUCE ULTRA SIMPLE pour des exercices plus efficaces [conseils pour non athlètes]
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Vous devez éviter une des erreurs les plus fréquentes en ce qui concerne l’exécution de vos exercices. Voici une astuce ultra-simple pour y parvenir, que vos exercices soient destinés à améliorer vos capacités physiques, à les maintenir ou à soulager la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]
ARTHROSE et injection de cortisone: est-ce vraiment une bonne idée?
Une des question qui m’est le plus souvent posée dans un contexte d’arthrose (ostéoarthrite) : «Devrais-je recevoir une injection de cortisone? » Ma vidéo vous apporte des informations à cet égard. J’espère qu’elles vous seront utiles et vous aideront à prendre une décision éclairée. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER […]
Une lettre ouverte aux entrepreneurs en herbe
Croyez-moi, je sais où vous en êtes. Vous en avez assez de faire quelque chose que vous n’aimez pas et vous savez que vous avez un but plus grand. Quelle que soit votre passion, elle vous appelle. Vous imaginez ce que vous ressentirez lorsque vous atteindrez certains de vos objectifs et achetez la voiture de […]
Comment dépister une scoliose en 3 étapes faciles
Des informations sur la scoliose et des conseils pour la dépister en trois étapes faciles. LE SITE WEB DU MAGAZINE LES ÉCLAIREURS: http://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/les-eclaireurs LE BLOGUE DE DENIS: Au Canada: https://www.denisfortier.ca En France: https://www.denisfortier.fr COMPLÉMENTS D’INFORMATIONS SUR LA SCOLIOSE http://www.denisfortier.ca/single-post/2016/06/09/Douleur-au-dos-êtesvous-aux-prises-avec-une-scoliose-Tests-et-conseils SUIVEZ-MOI SUR FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio/ source
L’empathie est une compétence: pratiques transformatrices derrière la connexion avec les autres
L’empathie est un ingrédient clé pour développer des relations épanouissantes dans votre vie. Selon une étude, la satisfaction relationnelle était prédite par l’empathie perçue de l’autre personne. Cela signifie que si votre partenaire croit que vous sympathisez avec lui, votre partenaire sera plus susceptible d’être satisfait de votre relation. Heureusement, l’empathie est une compétence qui […]
Douleur au cou: devriez-vous porter une minerve?
Vous avez mal au cou? Vous vous demandez si vous devez porter une minerve (ou collier cervical)? La réponse n’est peut-être pas celle que vous croyez. Voici une réponse nuancée et des conseils pour y voir plus clair en ce qui concerne la minerve. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Comment gérer une activité secondaire et un emploi à temps plein
Lorsque vous avez un emploi à plein temps, ce n’est pas la seule chose que vous voulez faire dans la vie. Vous pourriez avoir un autre passe-temps ou une autre passion que vous voudriez prendre plus au sérieux. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de quitter votre emploi pour vivre votre passion. […]