En matière de planification financière, la sagesse conventionnelle était autrefois simple : économisez votre argent. Traditionnellement, les parents et les grands-parents prêchaient les vertus de mettre chaque centime de côté, se rappelant souvent les moments difficiles qu’ils ont endurés. Même s’ils pensaient que conserver de l’argent constituerait la protection ultime contre les difficultés imprévues, il […]
3 types d’habitudes d’équipe qui peuvent transformer votre vie professionnelle
Oprah Winfrey a qualifié cela de l’un de ses moments les plus embarrassants. Dans une interview télévisée en direct, le célèbre critique de cinéma Gene Siskel l’a surprise avec sa dernière question : « De quoi êtes-vous sûr ? » Déconcertée, elle ne pouvait pas répondre. Après la mort de Siskel, à 53 ans, des […]
6 mythes sur l’entrepreneuriat qui doivent être brisés
Combien de fois avez-vous envisagé l’entrepreneuriat comme une carrière, puis l’avez-vous abandonné ? À quelle fréquence avez-vous glissé en disant PAS POUR MOI dans une discussion sur l’entrepreneuriat ? Beaucoup d’entre nous, malgré un désir secret de poursuivre cette carrière, restent assis sur la barrière ou se détournent en raison de la multitude de mythes et d’histoires […]
Comment abandonner les schémas inconscients qui ne vous servent plus
Je discutais avec un de mes amis qui a récemment été licencié. L’expérience a été bouleversante pour lui à bien des égards, notamment en se sentant inadéquat et pas assez bien pour trouver un autre emploi. Il parcourt les offres d’emploi sur LinkedIn et voit des emplois dans son secteur qui pourraient lui convenir, mais […]
Lumière et VITAMINE D: c’est fou qui se passe dans ton corps!
Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
Souplesse matinale: 6 exercices qui font du bien!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice les mains sur l’abdomen vous faites une respiration abdominale vous inspirez en gonflant le ventre et vous expirez librement et lorsque vous inspirez en Gonflant le […]
Souplesse matinale: 5 exercices qui font du bien!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] faisons un automassage du pied droit de la face plantaire du pied droit en utilisant une balle que vous roulerez en Dessous du pied et […]
Devrait-on vraiment prendre des pauses de la position assise? Voici ce qui se passe dans le corps!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Chantez une chanson de caractère : 8 traits qui forgent un caractère fort
Que nous dirigions une entreprise ou que nous vivions notre vie, le caractère apporte un sens, une valeur et une vision au monde qui nous entoure. Il nous guide et centre nous. Le caractère est composé de nombreuses notes. Nous n’avons pas tous à chanter dans un ton identique ; ce serait impossible, et, franchement, […]
Ces ARTÈRES qui pourraient vous SAUVER LA VIE!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle des maladies du cœur on parle de la santé en fait du coeur et des artères souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition et il ne Remplace […]
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