Comment améliorer la souplesse du haut du corps ? Pas si sorcier en faisant ces exercices pour non athlètes. Ils vous permettront aussi de stimuler la force du haut du corps. La souplesse est une caractéristique physique modifiable, peu importe votre condition physique ou votre âge. J’espère que ces exercices vous seront utiles. Bon visionnement! […]
Des exercices pour renforcer le haut du corps et prévenir la douleur (pour non-athlètes)
La force et la stabilité du haut du corps contribue à prévenir la douleur (et souvent à la soulager). Voici des exercices simples à effectuer à la maison qui vous aideront à prendre soin de vos muscles et de vos articulations et prévenir l’apparition de la douleur. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]
Pourquoi notre corps a-t-il besoin d'une alimentation saine?
Dans le mode de vie actuel et rapide, nous n’avons pratiquement pas le temps de préparer de vastes repas sains pour nous nourrir et nourrir notre famille. Nous finissons donc par consommer des aliments hautement transformés, chargés en huile et en sucre, contenant de tels additifs chimiques. qui ne sont pas destinés à la consommation […]