Bonjour j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de la lumière des bienfaits sur la santé si un sujet qui m’intéresse particulièrement souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé et je vous encourage à en […]
15 minutes d’ exercices pour le haut du corps!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] Mains jointes […]
Détente matinale pour le haut du corps!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices e me [Musique] […]
Routine pour le HAUT du CORPS | exercices pour non-athlètes
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour le haut du corps mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] vous effectuez des mouvements de pince […]
Santé du haut du corps: exercices pour apaiser, assouplir et renforcer!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour le haut du corps mises en garde ou qu’un exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices e Pour le prochain exercice vous […]
Devrait-on vraiment prendre des pauses de la position assise? Voici ce qui se passe dans le corps!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Détente MATINALE: dos et haut du corps
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] e En […]
TROP souvent ASSIS? C’est fou ce qui se passe dans ton corps!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Les 27 repères de développement personnel d’un instructeur de forage du Corps des Marines
Ils constituent l’une des plus petites fractions de la branche la plus petite et la plus sélective de l’armée américaine. Ils passent treize semaines intensives à transformer les jeunes banlieusards américains en guerriers d’élite les plus respectés et soigneusement entraînés de la planète. Ils ont mérité leur place parmi les meilleurs dirigeants du pays. Leur […]
Gym douce haut du corps : les meilleurs exercices à faire à la maison
Voici un programme d’exercices, gym douce pour le haut du corps, simple à réaliser à la maison. Stimuler la souplesse musculaire, respirer profondément et offrez-vous une douce période de détente pour le haut du corps (et aussi pour l’esprit). Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]