Si vous souhaitez que votre corps fonctionne de manière optimale, vous devez vous concentrer sur deux processus. digestion et désintoxication. Pourquoi ces deux processus sont-ils si importants? Vous avez besoin de nourriture et de nutriments pour vivre et fonctionner à votre meilleur. Pour optimiser tout ce qu’ils ont à offrir, vous devez vous assurer de […]
KETO vs PALETO : Quel est le bon pour vous?
Deux des régimes les plus populaires de ces dernières années, beaucoup de gens se tournent vers le keto ou paléo options, qui promettent toutes les deux perte de poids et avantages pour la santé. Vous pensez que c’est la même chose, mais ce n’est pas le cas. Ce sont les différences spécifiques cruciales qui les […]
Le fruit de ramboutan ; une abondance de bienfaits pour la santé
Qu’est-ce qui est rouge et vert, la taille d’une balle de golf et qui ressemble à une mauvaise journée de coiffure? Fruit de ramboutan! Ce fruit exotique est originaire d’Indonésie et compte les fruits longan et litchi et ses cousins. Une fois que vous aurez détaché la coque inhabituelle rouge et verte avec les épis […]
Vitamine K: Fonction, carence et sources
Quand cela vient à la vitamine K et sa fonction, ses sources et la question de la carence, on n’en parle tout simplement pas beaucoup. Une des raisons peut être parce que vitamine K est le nutriment qui aide votre sang à coaguler mais ce n’est pas le seul but. En fait, il y a […]
Que sont les enzymes et pourquoi en avons-nous besoin?
Cela ne fait aucun doute: personne ne peut vivre sans des enzymes. Pourquoi est-ce vrai? Que savons-nous d’eux? Que sont exactement les enzymes et pourquoi en avons-nous autant besoin? Voici un bref aperçu des enzymes et des raisons pour lesquelles elles jouent un rôle aussi crucial dans votre vie, pour votre vie. Que sont les […]
5 avantages du jus de céleri et du céleri
Vous avez peut-être remarqué une vague d’intérêts récemment en ligne concernant les avantages de jus de céleri et céleri lui-même. Traditionnellement, ce légume vert pâle était à l’honneur comme aliment diététique. Je me souviens très bien des jours, à la fin de mon adolescence / au début de la vingtaine, essayant de perdre du poids […]
9 remèdes naturels pour les maux d’oreille et les otites
Si vous avez déjà eu des enfants en bas âge, alors vous avez probablement vécu au moins un otalgie ou une otite (infection de l’oreille). En fait, les États-Unis Bibliothèque nationale de médecine rapporte que 75% des enfants connaîtront au moins une infection de l’oreille à l’âge de 3 ans. Non seulement ces maladies d’oreille […]
Faits intéressants sur la patate douce
Avez-vous déjà goûté une patate douce? Il est fort probable que vous l’ayez mangé comme plat d’accompagnement. La patate douce a bon goût lorsqu’elle est cuite à la vapeur ou frite dans de l’huile de coco. Mais saviez-vous que même si c’est un proche cousin de la pomme de terre, il existe un monde de […]
Apprenez les utilisations et les avantages de l'huile de lavande
Parmi les trois huiles de lavande les plus couramment utilisées de nos jours, l’huile de pointe de lavande est celle que préfèrent la plupart des producteurs d’huile de fines herbes et les amateurs d’aromathérapie. Mais qu’est-ce qui distingue cette huile unique des autres types d’huile de lavande? Données de base sur l’huile de piqure de […]
Cette Histoire de recette d’aubergines saines (V/F)?
Les fruits et les légumes sont souvent pris pour acquis. Nous les cuisinons et les mangeons, sans jamais tenir compte de leur histoire ni même de l’étymologie de leur nom. L’aubergine en est un exemple, car son histoire remonte à des centaines d’années. L’aubergine au look particulier est techniquement un fruit, mais elle est souvent […]