Vous savez probablement que les haricots sont considérés comme le fruit magique pour des raisons tout à fait indépendantes de leurs bienfaits pour la santé. Cette focalisation sur la flatulence empêche beaucoup de penser que les haricots regorgent d’antioxydants et de flavonoïdes et offrent de nombreux avantages pour la santé. Apprenez-en plus sur les haricots […]
Le petit fruit aux grands avantages
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Combattez la chaleur estivale avec ce pudding piquant au citron et à la noix de coco
Tu es là: Accueil » Blog » Aliments santé » Combattez la chaleur estivale avec ce pudding piquant au citron et à la noix de coco Les citrons et les noix de coco sont de délicieuses gâteries estivales au goût délicieux. Mais ensemble, ils produisent une saveur incroyable qui peut vous aider à lutter contre […]
Recette de chips de brocoli croquant
Pour beaucoup, les collations sont une partie importante de la journée. Ils permettent non seulement de calmer la sensation de faim, mais offrent également une pause dans la routine. Malheureusement, de nos jours, les collations classiques sont des aliments vides qui contiennent beaucoup de gras trans et d’autres ingrédients artificiels. La bonne nouvelle est qu'il […]
Resvératrol Bienfaits, Propriétés, Effets neuroprotecteurs
Une récente étude a montré que le resvératrol a un effet comparable à celui de la metformine. Un médicament souvent prescrit pour traiter le diabète de type 2, car il aide à préserver les fibres musculaires qui s’altèrent au cours du processus de vieillissement. Il peut également protéger les synapses, qui sont des jonctions neuromusculaires […]
Les Canneberges (Cranberries) bienfaits, vertus et propriétés
Les Canneberges sont les fruits rouges typiques des fêtes de fin d’année.sont les fruits rouges typiques des fêtes de fin d’année.D’une magnifique couleur rouge, délicatement acidulées et faisant des merveilles dans de nombreuses préparations culinaires, des boissons aux salades en passant par les plats de viande et de légumes, Si on les trouve souvent dans […]
Comment le stress affecte votre intestin et que est le remède ?
La réponse au stress provoque de nombreux effets néfastes dans votre intestin, notamment : La diminution de l’absorption des nutriments La diminution de l’oxygénation des intestins Jusqu’à quatre fois moins de flux sanguin dans votre système digestif, ce qui entraîne une diminution du métabolisme Diminution de la production enzymatique dans votre intestin, jusqu’à 20 000 […]
14 bienfaits de l’huile de ricin pour la peau, les cheveux et la santé
Vous connaissez peut-être l’ huile de ricin comme la concoction à tout faire recommandée autrefois par les guérisseurs pour soigner un grand nombre de maux – de la constipation au rhume, en passant par la fièvre, et même comme traitement contre les vers intestinaux. On prétend que l’huile de ricin serait l’un des meilleurs remèdes qui […]
Lien entre le sucre et la maladie d’Alzheimer : effets sur votre santé cérébrale
Chez les plus de 65 ans, une personne sur neuf est atteinte de la maladie d’Alzheimer, et on estime que la maladie est aujourd’hui la troisième cause de décès aux États-Unis, après les maladies cardiaques et le cancer. Des recherches de plus en plus nombreuses suggèrent qu’il y a un lien très étroit entre votre alimentation et […]
comment le stress affecte la santé et vous expose à des accidents cardiovasculaires
« Le stress n’est pas un état d’esprit… Il est mesurable et dangereux. Et il semble que les gens ne parviennent pas à trouver l’interrupteur pour l’arrêter. » Ces mots alarmants sont ceux de Robert Sapolsky, auteur renommé et neurobiologiste primé, dans le documentaire Stress : portrait d’un tueur. (Sous-titres, voir icône des paramètres) Le film, coproduit par National Geographic […]