Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Plancher pelvien: voici pourquoi on ne devrait PAS forcer pendant la miction!
Aujourd’hui Chantal et moi vous proposons une réponse courte à une question qui nous est fréquemment posée en lien avec le plancher pelvien Chantal tu es une experte en rééducation périnéale tu es professeur titulaire tué la bonne personne pour répondre à la question est-ce que de forcer à la fin De la mission peut […]
Devrait-on vraiment prendre des pauses de la position assise? Voici ce qui se passe dans le corps!
Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous […]
Voici comment imposer le respect dans n’importe quelle situation
Tout le monde aspire au respect, mais tout le monde ne l’obtient pas. Seuls les méritants obtiennent le respect, tandis que les autres obtiennent ce qu’ils méritent. Certaines personnes pensent souvent qu’elles peuvent imposer le respect en fonction de leurs titres et de leurs postes. Cependant, cela n’est que temporaire et ne vient pas du […]
Voici comment aborder le multitâche une fois pour toutes
Le multitâche est devenu un mot à la mode dans le monde entier. Les gens ne savent souvent pas quoi faire en premier en raison de la pression de diverses sources et des distractions de multiples sources. Ils doivent hiérarchiser leurs tâches et exécuter une tâche à la fois. Actuellement, on se concentre moins sur […]
Du gras sur l’ abdomen? Voici les risques pour la santé qu’on devrait tous connaître.
Bonjour bonsoir j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver on parle aujourd’hui de l’abdomen notamment de muscles de bien d’autres choses c’est souvent un sujet sensible en l’abdomen c’est lié à notre image corporelle mais aussi à notre santé souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas […]
Vous avez créé un cours mais vous manquez de confiance ? Voici quoi faire
Vous avez créé avec amour vos cours en ligne, et même créé des services autour de votre domaine d’expertise ; mais au fond de votre esprit, vous avez toujours ce petit sentiment d’anxiété, un petit sentiment de peur « et si je ne suis pas assez bon? », « Et si jamais je reçois un client mécontent? » ! La peur […]
Voici pourquoi vous devez rendre la motivation personnelle
Vous posez votre livre d’auto-assistance et vous vous sentez prêt. Vous êtes prêt à conquérir toute tâche herculéenne qui se dresse sur votre chemin vers le succès. Vous êtes transformé et vous avez hâte de montrer au monde de quoi vous êtes capable. Le lendemain, vous vous réveillez tôt le matin. Vous éteignez le réveil […]
Voici ce que vous devez savoir sur l’échec
La plupart des gens aiment le succès et détestent l’échec. On dit à juste titre que le succès a plusieurs pères, tandis que l’échec n’en a aucun. Cependant, très peu se rendent compte que le succès ne vient qu’après des revers et des échecs successifs. Le succès ne vient que lorsque les gens réalisent leurs […]
Voici comment vous pouvez transformer la tragédie en triomphe
Chaque histoire de réussite est truffée d’épreuves, de triomphes et de tragédies. La capacité à surmonter ces obstacles est ce qui les rend si attrayants. De la petite startup perturbant les géants de l’industrie à un petit peloton combattant une armée massive. Dans ces moments, notre caractère est testé et notre détermination est construite. Quand […]