État de santé fragile? 6 exercices en 10 minutes, à faire en position allongée!
aujourd’hui on fait un programme d’exercice à réaliser dans un contexte de fragilité c’est-à-dire qu’on a perdu une partie de ses capacités physique de ses capacités cognitives de son équilibre de sa force musculaire par exemple il peut-être nécessaire de faire ces exercice en présence d’une autre personne vous devez également adapter le niveau de […]
État de santé fragile? 8 exercices en 10 minutes, à faire en position assise!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercice à réaliser dans un contexte de fragilité c’est-à-dire qu’on a perdu une partie de ses capacités physique de ses capacités cognitives de son équilibre de sa force musculaire par exemple il peut-être nécessaire de faire ces exercice en présence d’une autre personne vous devez également adapter le Niveau de […]
Sclérose en plaques: des exercices pour les pieds et chevilles (niv 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les orteils pour les pieds pour les cheveux dans un contexte de sclérose en plaques ou vous souhaitez préserver ou augmenter vos capacités physiques mises en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire ce programme d’exercices aucun exercice ne doit reproduire ni Augmenter une […]
Sclérose en plaques: exercices équilibre debout statique, niv. 2 – avancé
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
État de santé fragile: des exercices pour se sentir mieux!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercice à réaliser dans un contexte de fragilité c’est-à-dire qu’on a perdu une partie de ses capacités physique de ses capacités cognitives de son équilibre de sa force musculaire par exemple il peut-être nécessaire de faire ces exercice en présence d’une autre personne vous devez également adapter le Niveau de […]
Sclérose en plaques: exercices à faire en position assise (Débutant)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
Sclérose en plaques: exercices à faire en position assise | niveau intermédiaire
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
Sclérose en plaques: exercices équilibre debout statique, niv. 2 – intermédiaire
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]
Sclérose en plaques: des exercices d’équilibre dynamique, niv. 1 – débutant
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour améliorer votre équilibre dans un contexte de sclérose en plaques vous allez trouver plusieurs autres exercices d’équilibré dans mon livre 99 façon de prévenir les effets du vieillissement mise en garde vous devez avoir l’accord de votre médecin pour faire le programme d’exercices tous les exercices doivent […]