Il est facile de rester coincé dans la routine, surtout lorsqu’il s’agit de travail. Vous voulez aller de l’avant, réussir et pouvez presque ressentir un « high » ou le sentiment de « suivre le rythme de tous les autres » lorsque vous travaillez dur. Et même si travailler dur est admirable, cela n’est pas […]
Exercice d’équilibre: ce qu’il faut ÉVITER #shorts
Regardons ensemble les erreurs qu’on voit fréquemment durant un exercice d’équilibre que vous pourrez corriger une première erreur qu’on fait c’est de solliciter les réactions de protection qui ne sont pas des réactions d’équilibre vous envoyez une en ce moment j’ai placé ma main sur le mur et de cette façon je court-circuite mes Réactions […]
WOW – Exercice d’équilibre: ce qu’il faut ÉVITER #shorts
Regardons ensemble les erreurs qu’on voit fréquemment durant un exercice d’équilibre que vous pourrez corriger une première erreur qu’on fait c’est de garder les yeux toujours ouverts durant des exercices d’équilibre pour pouvoir récupérer l’équilibre complet on doit aussi fermer les yeux comme je le fais en ce moment et vous voyez que je vais […]
Engourdissements et picotements, il ne faut PAS les ignorer: conseils et exercices
Le prochain direct est entièrement consacré aux engourdissements et aux picotements (paresthésie). Merci de me poser vos questions, maintenant ou lors du YouTube Live. À mercredi! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE: […]
Douleur au genou (syndrome rotulien): ce qu’il faut savoir
Le syndrome rotulien est la cause la plus fréquente de douleur au genou. Il est aussi appelé syndrome fémoro-patellaire ou syndrome fémoro-rotulien. Il est associé à une douleur au genou, parfois invalidante, qui s’installe souvent progressivement et qui se diagnostique après avoir éliminé une atteinte à d’autres structures articulaires du genou ou d’autres syndromes. J’espère […]