Des conseils pratiques...

Comment établir une relation : la sauce secrète des relations de vente à long terme

Dans le monde trépidant des ventes, il ne s’agit pas seulement de conclure des affaires, mais plutôt d’établir des relations durables avec vos clients. Au cœur de ce processus se trouve la capacité d’établir des relations – la sauce secrète du succès des ventes à long terme. Cet article explore la philosophie de la vente […]

Soulager les douleurs à la cuisse: conseils et exercices pour des résultats efficaces!

Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes aujourd’hui on va parler des muscles de la cuisse on va parler de ces muscles sous toutes ses coutures si je puis dire ce sont des muscles importants ce sont des muscles qui participent bien sûr à nos mouvements nos mouvements de De nos activités de la […]

Plancher pelvien: doit-on tous et toutes faire des exercices?

Aujourd’hui Chantal et moi je vous proposons une réponse courte à une question qui nous est fréquemment posée en lien avec le plancher pelvien Chantal suit une experte en rééducation périnéale tu es professeur titulaire tu es la bonne personne pour répondre à la question doit-on travailler stimuler les Muscles du plancher pelvien même si […]

Arthrose: stimuler la mobilité et la force des ORTEILS #shorts

En position assise une serviette placée au sol vous prenez la serviette avec les orteils et vous la levez vous la posez au sol et vous refaites la même chose avec l’autre pied et vous répétez cette séquence de mouvement pendant 60 secondes [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] source

Fracture de la cheville: des exercices de force (niv 1- débutant)

Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices de rééducation dans un contexte de fracture de la cheville vous devez avoir obtenu de l’accord de votre médecin pour faire un programme de rééducation la fracture doit être consolidée et je vous invite à consulter un professionnel de la réadaptation ici au québec un Physiothérapeute ou de […]

Exercice GÉNIAL de souplesse des fessiers… en 60 secondes! #shorts

Couché sur le dos les fesses très près du mur vous placez votre cheville gauche sur le genou droit et vous dirigez votre genou gauche vers l’épaule opposé vous faites la même chose de l’autre côté en plaçant par exemple la cheville droite sur le genou gauche et vous dirigez Votre genou droit vers l’épaule […]

L’art de l’écoute active : un ingrédient clé pour le succès des ventes et des relations plus solides

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, une communication efficace est plus critique que jamais, en particulier dans le domaine des ventes et des relations interpersonnelles. La philosophie de vente transformationnelle repose sur la compréhension des besoins et des émotions des clients afin de créer des liens durables. L’une des compétences les plus importantes de cette philosophie […]

ARTHRITE: des exercices de souplesse pour les bras

Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices à faire dans un contexte d’arthrite les exercices sont destinés aux membres supérieurs par exemple à la région de l’épaule les coudes les poignet les mains et les doigts mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur Si c’est le cas vous ne faites […]

Défilé thoracique: des exercices utiles (niv. 3 – avancé)

Aujourd’hui on fait un programme d’exercice de rééducation on le fait ensemble dans un contexte du syndrome du défilé thoracique vous en saurez davantage sur ce syndrome en écoutant les vidéos sur ma chaîne qui vous présente les différents aspects du syndrome mais aujourd’hui on se concentre sur des exercices qu’on fera En temps réel […]

Tendinite du tendon d’Achille: des exercices essentiels (niv. 2 – intermédiaire)

Aujourd’hui on fait un programme de rééducation dans un contexte de tendinopathie du tendon d’achille ou de tendinites si vous préférez mise en garde aucun exercice d’un doit reproduire ni augmenter la douleur si c’est le cas vous ne faites pas le programme d’exercices il vous en parler À votre médecin et je vous invite […]