Une diminution marquée d’activité physique peut avoir des effets négatifs sur vos muscles, notamment la faiblesse musculaire et l’atrophie, sans parler des conséquences sur votre santé générale. Et le confinement vous met à risque de cette catastrophe musculaire. Voici des explications et 3 conseils pour éviter l’atrophie et ses dangers pendant une période d’immobilité ou […]
8 conseils pour établir de meilleures limites dans votre vie
Les limites ont, depuis un certain temps, été élevées et promues comme une nécessité pour la haute performance et la productivité. En fixant des limites, les gens sont autorisés à se concentrer sur ce qu’ils veulent et à assurer une plus grande probabilité d’y parvenir. Cependant, une vie de limites, de hautes performances et de […]
Hernie discale: des conseils essentiels pour la soulager et la comprendre
La hernie discale peut vous faire la vie dure. Voici comment améliorer votre condition en suivant des conseils faciles à mettre en pratique, notamment en présence de sciatique. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Soulager l’arthrite: 10 conseils infaillibles et mes 3 meilleurs trucs
Vous souffrez d’arthrite ou d’arthrose? Voici les trucs et conseils que je donne à mes patients pour les aider à soulager la douleur. J’espère que cette vidéo vous sera utile, que vous souffriez de polyarthrite rhumatoïde, de spondylarthrite ankylosante, d’arthrose ou d’une des 100 formes d’arthrite. Bon visionnement. JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]
Des conseils essentiels pour se motiver à bouger malgré la douleur
Voici des conseils pour garder la motivation, malgré la douleur. J’espère que cette conférence vous sera utile. Denis JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
16 conseils essentiels sur le masque
Vous avez été nombreux et nombreuses à me poser des questions sur le masque, et particulièrement sur le masque artisanal, le couvre visage ou le masque non chirurgical. Voici 16 conseils essentiels à mettre en pratique dès maintenant. . Bon visionnement! * Le masque que je porte provient de cette boutique: https://arloca.com/?fbclid=IwAR3IewQ5SAApnXAE-4uuUAycopLBz6wqAW_BLKwawzJPoHIXfWK4NYV-aaU JE VOUS INVITE […]
Polyarthrite rhumatoïde: infos et conseils
La polyarthrite rhumatoïde est la forme la plus répandue d’arthrite. Voici des informations et des conseils pour dépister la maladie, préserver vos capacités physique et sauvegarder votre qualité de vie. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Stress et douleur: des conseils de pros pour mieux vous en libérer
Le stress ou la douleur vous gâche peut-être la vie? Cette conférence vous propose des explications et vous donne des conseils judicieux pour vous libérer du stress et de la douleur. source
La douleur au cou: des conseils et des exercices pour la soulager
Les douleurs au cou sont souvent invalidantes et persistantes. Voici des conseils et des exercices dans un format questions-réponses source
Trop de médicaments, trop d’examens: on en a marre? Conseils indispensables pour une meilleure santé
Vous prenez peut-être top de médicaments, et même sans le savoir. La surmédicalisation est un fléau qui plombe notamment nos système de santé. La conférence vous propose des conseils pour prendre soin de votre en santé en évitant la surmédicalisation. INVITÉS Dr René Wittmer, médecin de famille Camille Gagnon, pharmacienne et directrice adjoint du réseau […]