Des conseils pratiques...

Comment assouplir les muscles fessiers en 5 minutes

5 minutes suffisent pour améliorer la souplesse des muscles fessiers. Cela est un bon outil pour prévenir et soulager les douleurs au dos, les douleurs de type sciatique et les problèmes de hanche. Voici un programme d’exercices express à faire avec moi, en temps réel, pour prendre soin et assouplir vos muscles fessiers en 5 […]

Le bonheur n’est pas un mythe – voici comment vous pouvez le créer

Si vous avez regardé une vidéo, lu un article de blog ou suivi des articles de blog de développement personnel, vous en êtes venu à comprendre que le vrai bonheur et l’épanouissement sont un travail interne. Aucun autre être humain ne peut vous rendre heureux – du moins pas un bonheur durable. Il y a […]

Comment guérir du COVID long ( syndrome post COVID)

Le COVID long, ou syndrome post COVID-19, concerne une proportion significative de la population. Voici des informations et des conseils pour vous remettre de la maladie et éviter les conséquence du COVID long. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]

Comment transformer les 7 péchés capitaux en 7 stratégies de bonheur

Beaucoup d’entre nous ont entendu parler des 7 péchés capitaux. Il est prudent de dire que tout le monde a eu une certaine expérience avec chacun de ces traits négatifs. Demandez à n’importe qui – un voisin, un collègue, un inconnu dans la rue ou même votre conjoint, et ils vous diront qu’ils ont eu […]

Comment réussir – Le meilleur conseil pour une croissance massive

Les gens ne semblent jamais changer, n’est-ce pas? Ils semblent toujours rester les mêmes. Ne semble-t-il pas que certaines personnes se retrouvent quelque part dans leur vie de jeune adulte et restent coincées là où elles sont? Vous avez vu ces personnes, ce sont des membres de la famille, des amis, des collègues, des voisins […]

Comment critiquer sans nuire à leur confiance

Lorsque vous serez le leader, il arrivera des moments où vous devrez critiquer la performance de ceux que vous dirigez. Leur travail ne répond pas aux normes qui ont été fixées et vous devez y faire face. Comment critiquez-vous, mais sans nuire à la confiance de la personne que vous critiquez? Comment corrigez-vous son travail […]

Comment les influenceurs peuvent monétiser leurs actifs sociaux pour des revenus à long terme

Au fil des ans, j’ai travaillé avec de nombreuses célébrités de premier ordre, contribuant à monétiser leurs actifs sociaux. Les relations que j’ai nouées au sein de l’industrie du divertissement ont conduit à d’autres entreprises. L’actrice Bella Thorne est partenaire de 10PM Curfew, notre réseau de médias axé sur les femmes qui gère certains des […]

Auto-sabotage: comment arrêter de se tenir en otage

C’était facile de rejeter la faute sur «2020» mais maintenant nous sommes ici dans une nouvelle année… alors combien de temps allons-nous utiliser cette ligne? Bien que les turbulences de l’année dernière aient certainement bouleversé les choses, ce n’est pas une autorisation pour nous de ne plus nous tenir pour responsables. En fin de compte, […]

Votre vie a un sens: voici comment savoir ce que c’est

Connaître le but de son existence dans le monde est une pensée persistante pour tout le monde. Certaines personnes peuvent l’interpréter comme une quête, alors qu’elles tentent de nouvelles aventures et acquérir de nouvelles compétences. Pendant ce temps, d’autres peuvent le voir comme un mystère qui se révèle lentement alors qu’ils passent leur temps sur […]

Comment surmonter les montagnes russes émotionnelles du succès

Si vous lisez ceci, je vais vous révéler un petit secret: vous êtes un être humain. Vous avez des sentiments, des émotions, des croyances, de la complexité et un esprit toujours en course. Vos sentiments à tout moment de votre vie ont le pouvoir d’influencer ce que vous faites et la constance avec laquelle vous […]