aujourd’hui je vous propose un programme d’exercices pour les épaules mise en garde aucun exercice ne doit reproduire ni augmenter une douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme [Musique] d’exercice en position debout les pieds éloignés du […]
Exercices de gainage simples à faire chez soi (8 minutes)
Aujourd’hui, je vous propose des exercices de gainage. Des exercices pour stimuler les muscles de l’abdomen, les petits muscles du dos notamment. Mise en garde, aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur. Si c’est le cas, vous ne faites pas l’exercice et vous consultez un professionnel de la réadaptation. Maintenant, on y va […]
Éviter la CRISE CARDIAQUE chez la femme… et autres maladies cardiovasculaires!
Comment susciter la passion chez les autres pour réussir
Susciter la passion chez les employés est devenu un défi majeur à l’échelle mondiale. Tout le monde est conscient de l’importance des ressources humaines dans cette économie du savoir, mais très peu sont conscients d’inspirer et d’exploiter ce précieux potentiel humain. Il y a un besoin de plus de littérature sur la passion qui est […]
La santé du COEUR chez la FEMME: pourquoi tant de données CHOQUANTES!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle des maladies du cœur on parle de la santé en fait du coeur et des artères souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui doivent être adaptés à votre condition et il ne Remplace […]
Inacceptable: la douleur chronique chez les enfants (conseils aux parents et grands-parents)
Les enfants sont les grands oubliés de la douleur chronique. Une proportion trop élevée en sont directement concernée. Cette douleur peut prendre la forme de douleur articulaire, de douleur au dos, de blessures sportives qui n’en finissent plus de guérir, de maladies inflammatoires, de maux de tête, etc… Voici des conseils pour aider les enfants […]