Bouger fait du bien! Et une façon simple de prendre soin de votre santé est de bouger plus souvent en plein air. Voici une vidéo qui vous présente les avantages et les désavantages de l’activité physique en plein air et dans un lieu confiné, et ce, dans un contexte de pandémie. Bon visionnement! MON BLOGUE: […]
Vous ne devriez pas faire ceci et voici pourquoi #ballon #assis
La position assise sur un gros ballon ou ballon suisse n’est peut-être pas l’idée du siècle. Elle a plusieurs désavantages et je vous les présente dans ma vidéo. Vous trouverez aussi plusieurs idées pour déjouer les effets délétères de la position assise prolongée. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES […]
Voici pourquoi nous tombons dans l’auto-sabotage quand les choses vont si bien
Si vous souhaitez apprendre à ne pas vous auto-saboter afin de pouvoir améliorer votre vie de manière constante, inscrivez-vous au Master Class gratuit de 90 jours hébergé par le fondateur d’Addicted2Success.com, Joel Brown. Nous connaissons tous l’histoire séculaire. Travaillez dur, gardez la tête basse, faites ce qu’il faut et le succès est pratiquement garanti. Nous […]
Voici une routine matinale qui vous rendra imparable
Levez-vous, brossez-vous les dents, habillez-vous, déjeunez, allez travailler. Jour après jour. Comment commencez-vous votre journée? Nous sommes des créatures d’habitude et en tant que telles, nous pouvons facilement adopter des habitudes banales qui ne sont pas vraiment mauvaises, mais qui ne nous permettent pas vraiment de vivre à notre plein potentiel. Si vous cherchez quelque […]
- « Page précédente
- 1
- …
- 5
- 6
- 7