«Je vais perdre mon emploi. Mon fils crie tout le temps et je ne peux tout simplement pas travailler comme ça. Beaucoup de mes consultations commencent par des déclarations comme celle-ci de nos jours de parents travaillant à domicile en raison de la pandémie. Il n’est pas facile de choisir entre gagner sa vie et […]
STOP à la DOULEUR au DOS au travail
Vous avez mal au dos et travaillez à un poste d’ordinateur, vous êtes souvent assis ou vous avez des prédispositions aux douleurs au dos. Voici une première vidéo qui vous donne des conseils et des informations essentielles pour prendre soin de votre dos au travail (et ailleurs), ainsi que des conseils sur l’utilisation d’un poste […]
Voici ce que vous pouvez faire pour accepter le changement sur le lieu de travail
Le changement est au cœur de notre existence, et pourtant, nous nous efforçons de l’esquiver et de rester dans nos zones de confort par défaut. Bien que tous les changements dans nos vies ne soient pas les bienvenus, nous devons accepter que la racine de l’amélioration et de la croissance personnelle et professionnelle réside dans […]
5 façons incroyablement simples et efficaces de prendre une pause mentale du travail
Une étude menée par le Gettysburg College a révélé que vous passez un tiers de votre vie au travail. En moyenne, une personne passera 90 000 heures au travail au cours de sa vie. C’est beaucoup de temps loin de la famille tout en subissant beaucoup de stress mental et physique. Les heures supplémentaires commencent […]
Travail à distance + éducation: 3 conseils pour les étudiants qui veulent tout avoir
L’un des plus grands changements de l’année dernière est probablement le passage à l’apprentissage et au travail à distance. Il y a de nombreux avantages à ce problème, comme ne pas avoir à faire la navette tous les jours, rester dans une maison confortable pendant une journée entière. Cela nous facilite la vie en termes […]