Vous avez mal au dos et travaillez à un poste d’ordinateur, vous êtes souvent assis ou vous avez des prédispositions aux douleurs au dos. Voici une première vidéo qui vous donne des conseils et des informations essentielles pour prendre soin de votre dos au travail (et ailleurs), ainsi que des conseils sur l’utilisation d’un poste de travail assis debout.
Bon visionnement!
LE BLOGUE DE DENIS:
https://www.denisfortier.ca
LES LIVRES DE DENIS AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlax
LES LIVRES DE DENIS EN FRANCE:
https://amzn.to/2YQrXkx
Droit des photos:
Wikipédia et les livres
Conseils d’un physio pour une meilleure posture (Trécarré, Canada)
Adoptez la bonne posture (Marabout, France)
source