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L’un des plus grands changements de l’année dernière est probablement le passage à l’apprentissage et au travail à distance. Il y a de nombreux avantages à ce problème, comme ne pas avoir à faire la navette tous les jours, rester dans une maison confortable pendant une journée entière. Cela nous facilite la vie en termes d’économie de temps et d’énergie.
Si vous êtes étudiant, vous n’avez pas à sortir vos manuels chaque fois que vous allez à l’université. Au lieu de cela, vous avez tout à proximité et sur le bout des doigts.
Cependant, dans tous les moments positifs de l’apprentissage à distance, il est très difficile pour beaucoup d’entre nous. Au collège ou au bureau, nous avons un horaire, un plan auquel nous devons simplement nous en tenir.
Il y a aussi un patron ou un enseignant qui nous confie des tâches, vérifie et surveille nos performances.
Eh bien, maintenant, nous sommes nos propres patrons et enseignants et devons élaborer le plan et suivre nos tâches de manière indépendante.
Alors, comment rester à l’écoute et efficace si vous travaillez et étudiez à domicile? Comment en tirer le meilleur parti et ne pas se noyer dans l’océan de la procrastination? Dans cet article, vous trouverez trois conseils pour vous aider!
Configurer votre espace de travail
Quand beaucoup pensent à un apprentissage à distance ou à un travail, ils s’imaginent en pyjama et allongés sur un canapé toute la journée avec l’ordinateur portable. Fini le code vestimentaire, le maquillage, les matins tôt, les collègues de travail ou les compagnons de groupe, le paradis!
C’est une idée fausse courante du travail à distance. Si vous souhaitez travailler et étudier à domicile, il est essentiel de créer un espace où vous resteriez concentré et productif.
Pourtant, si vous avez eu une journée difficile et que vous avez envie de vous reposer sur votre canapé confortable, mais qu’il y a des tâches à faire, laissez vos soucis aux professionnels service de rédaction, passez une commande et profitez de votre journée.
Lorsque nous travaillons et étudions à la maison, nous restons avec tous ces éléments essentiels du ménage et, en même temps, devons nous concentrer sur les tâches. C’est pourquoi un espace de travail parfait doit être créé. Alors comment atteindre cette ambiance idéale chez soi? Voici quelques conseils de pro.
Des espaces séparés pour tout
C’est un problème courant pour beaucoup de personnes qui dorment et étudient au même endroit. Notre corps est un mécanisme intelligent, qui s’habitue très rapidement aux conditions.
Ainsi, lorsque vous dormez dans votre lit, chaque fois que vous vous allongez dessus, votre corps se prépare à se détendre et se concentrer est la dernière chose à laquelle il est prêt. Ce principe s’applique à tout autre espace de votre maison.
Ainsi, votre espace de travail doit être particulièrement orienté vers l’apprentissage ou / et le travail. Chaque fois que vous y arriverez, votre cerveau sera prêt à faire le travail.
Débarrassez-vous de toutes les distractions
Il s’agit d’une étape très importante si vous voulez rester productif à la maison. Votre maison peut être un espace dangereux en termes de concentration. Pour vous faciliter la tâche, aidez votre cerveau et débarrassez-vous de tout ce qui pourrait attirer votre attention et finalement empêcher de bonnes performances.
Planifiez votre journée
Chaque matin, au réveil, vous savez à peu près quelles sont les tâches d’une journée. Alors, quel est le sens de planifier une journée si vous avez déjà tout dans votre tête?
C’est un autre concept important qui nous aide à tout faire à temps. Planifier une journée vous fait gagner du temps et stimule la motivation et les disciplines.
Voici comment procéder:
- Vous écrivez une liste des tâches à accomplir;
- Donnez-leur la priorité du moins important au plus important;
- Accrochez cette liste quelque part, où vous pouvez toujours la voir;
- Marquez les tâches terminées.
Lorsque vous marquez la tâche comme accomplie, vous obtenez un sentiment de satisfaction, qui peut être comparé à une sorte d’éloge. Il existe de nombreux outils pour rédiger une liste de tâches, du papier à applications en ligne.
Consacrez du temps pour vous-même
Lorsque vous travaillez et étudiez à domicile, il y aura un risque d’abandonner notre temps personnel au profit de questions plus importantes. Ce facteur conduit non seulement à d’excellents résultats, mais aussi à un concept appelé épuisement.
Quand les gens y font face, ils se sentent épuisés, démotivés et apathiques. Pour éviter cela, il est essentiel d’avoir du temps pour les choses que vous aimez. Cela peut être un sport, un passe-temps, écouter de la musique, regarder des films, voir des amis. Votre cerveau doit se détendre et avoir des émotions positives pour être plus efficace à long terme.
Mots finaux
Peu importe si vous souhaitez travailler et étudier à domicile, ces principes peuvent être appliqués à n’importe quelle activité. Pour tout gérer, suivez simplement ces règles de base et vous verrez comment votre productivité augmente.
Bonne chance dans tous vos efforts!
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