Les douleurs au dos ou de type sciatique sont associées à une diminution de mobilité en flexion. Voici un exercice efficace pour vous aider à soulager la douleur et à retrouver votre mobilité. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: https://amzn.to/2YQrXkxna source
Hernie discale: des conseils essentiels pour la soulager et la comprendre
La hernie discale peut vous faire la vie dure. Voici comment améliorer votre condition en suivant des conseils faciles à mettre en pratique, notamment en présence de sciatique. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Sciatique et douleurs au dos: un exercice prioritaire
Soulagez les douleurs au dos et de type sciatique en maîtrisant cet exercice ainsi que les 5 progressions proposées. J’utilise quotidiennement cet exercice avec mes patients et les résultats sont impressionnants. Bon visionnement! JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES LIVRES EN FRANCE: […]
Douleurs au dos: 3 astuces pour ÉVITER la catastrophe
Vous souffrez de douleurs au dos et souhaitez y mettre fin? Je vous présente 3 astuces (et 2 exercices) pour éviter la catastrophe, évitez une détérioration soudaine de votre condition en raison d’un mouvement mal exécuté. Ces astuces et exercices vous permettront aussi de mieux protéger votre dos et en finir avec la douleur. Bon […]
Soulagez maintenant la sciatique parce que le temps joue contre vous
Voici des conseils pour vous aider à soulager la sciatique. Données scientifiques vulgarisée et accessibles qui vous permettront de mieux comprendre les enjeux dans un contexte de douleur de type sciatique. J’espère sincèrement que ces informations vous seront utiles. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunp… MES LIVRES AU CANADA: https://amzn.to/31kdlax MES […]
Hernie discale: reprenez le contrôle de votre dos en suivant ce conseil
La hernie discale est un diagnostic fréquent qui suscite plusieurs inquiétudes. Voici un conseil pour vous aider à reprendre le contrôle de votre dos, soulager la douleur et prévenir les récidives. La vidéo répond aussi à cette question: vaut-il mieux ne plus se pencher vers l’avant en présence d’une hernie discale? Bon visionnement! MON BLOGUE: […]
INCROYABLE: 6 faits étonnants sur la douleur et l’effet placebo
Le soulagement de la douleur est une condition essentielle à votre qualité de vie. Les effets placebo et nocebo peuvent venir brouiller les cartes quand vient le temps de choisir le bon traitement et de comprendre ses effets thérapeutiques. Ma vidéo vous présente 6 faits étonnants sur l’effet placebo et l’effet nocebo. J’espère qu’elle vous […]
Douleurs au dos: 3 choses que vous ne devriez JAMAIS faire
Les douleurs au dos sont souvent invalidantes, récurrentes et déclenchées par des activités précises ou certains types de mouvements. Voici 3 choses que vous ne devriez jamais faire en présence de douleur au dos. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA PAGE FACEBOOK: https://www.facebook.com/conseilsdunphysio MES LIVRES AU CANADA: […]
SCIATIQUE: 8 exercices hyper efficaces pour soulager la douleur
Vous avez des douleurs au bas du dos ou à la fesse qui irradient jusqu’à la cuisse, le mollet ou le pied? Vous êtes aux prises avec une douleur de type sciatique? Voici un programme d’exercices pour vous aider à soulager vos douleur et éviter une récidive. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]